更新时间:2023-11-12 19:47:10来源:搜狐
湿疹是由多种内、外因素引起的真皮浅层及表皮炎症,好发于夏、冬季节,病因尚不明确,目前多认为是在机体内部因素(如免疫功能异常、皮肤屏障功能障碍等)基础上,由多种内外因素综合作用的结果。本病可分为急性湿疹、亚急性湿疹和慢性湿疹,不同类型的湿疹具有不同的表现。
日常注意事项
1、注意合理饮食
患有湿疹后避免吃辣椒、芥末、咖喱等辛辣刺激的食物,鱼、虾等腥发动风的食物,以免导致湿疹加重。可以适当的吃一些水果和蔬菜,为身体补充维生素,提高抗病能力,有利于湿疹的消退。
2、注意日常洗涤用品的使用
在洗澡、洗脸的时候,避免使用碱性大的香皂、肥皂,避免用热水烫洗皮肤,洗完澡、洗完脸后要及时涂抹上滋润的护肤品,避免皮肤过于干燥,有利于湿疹的消退。
3、注意避免用手抓挠
出现湿疹时常会伴随着剧烈的瘙痒感,有些患者总忍不住用手抓挠,此时很容易继发感染,影响湿疹的恢复。所以一定要克制自己,避免用手抓挠,如果感觉瘙痒难耐,可以用手轻轻地按摩或轻轻的拍打患处,缓解瘙痒症状;也可以通过转移注意力的方法克制抓挠的冲动。
4、注意稳定情绪
湿疹患者稳定情绪也是非常关键的。如果长时间处在压抑、紧张、焦虑、恐惧、抑郁的情绪状态中,对湿疹的恢复是极其不利的。所以要注意适当的进行心理调适,为自己适度减压,保持愉悦的心情,也能促使湿疹尽快缓解。
5、注意居室的温度和湿度
湿疹有遇热易发的特性,如果在温度、湿度过高的室内,会让瘙痒感更加明显。所以患有湿疹后要注意调整室内温度和湿度,一般冬天室内的温度在18到25度左右,湿度在30%到80%左右。夏天室内的温度在25到27度左右,湿度在50%到60%左右比较好。
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