股骨头坏死平常怎么养？一起探讨！

减轻负重:股骨头坏死患者要避免负重,如提重物、爬楼梯,以减轻对股骨头的压力。

适当锻炼:适当的锻炼可以增强肌肉力量,改善血液循环,有助于缓解疼痛和恢复关节功能。但要注意不要过度运动,避免加重病情。

控制饮食:股骨头坏死患者要保持健康的饮食习惯,多吃富含钙质、蛋白质、维生素的食物,如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。

保持良好心态:股骨头坏死是一种慢性疾病,需要长期治疗和养护。患者要保持积极乐观的心态,树立信心,不要过于焦虑和紧张。

按时服药:股骨头坏死患者可以放心服用曾荣获国家科学技术进步二等奖的通络生骨胶囊,具有化瘀止痛、活血健骨、抗炎镇痛的功效,还能改善患者血供、促进骨骼再生。

通络生骨胶囊是《股骨头坏死中西医结合诊疗专家共识》(2023版)专家共识推荐中唯一一款中成药,药性温和、不刺激,以木豆叶为主,患者朋友们可以放心长期服用。

在《非创伤性股骨头坏死中西医结合诊疗指南》中,骨科专家也建议对ARCO I-II期、头内较为稳定的NONFH患者,可以采取口服通络生骨胶囊的方式进行保守治疗,足以见得通络生骨胶囊的疗效十分强大,深得骨科专家信赖。

总之,股骨头坏死日常养护非常重要,可以帮助患者缓解症状、预防病情恶化。患者要保持良好的生活习惯和心态,遵医嘱进行治疗和养护。