更新时间:2023-03-01 08:41:16来源:搜狐
相信很多爸爸妈妈和我们一样,想和宝宝一起去看一看别的城市里不一样的风景,想带宝宝感受不同城市中不一样的文化。却总会被各种担心阻止了带宝宝出门的决心。其中爸爸妈妈最担心的就是宝宝出门旅游如果水土不服怎么办?
外出旅游,尤其是带宝宝出门,大人小孩都会遇饮食健康问题,宝宝稚嫩的肠胃更是容易受换季气候变化的冲击。或许很多家长会选择出门旅游的时候尽量少让宝宝吃不易消化的食物,但却又担心宝宝营养跟不上怎么办?
管住孩子的嘴。
不管到哪里玩,在景点的附近都有各种各样的小商贩,卖着各种流动的小吃。这些卖相甚佳的食物对孩子来说有着莫大的吸引力。如果一味的让孩子吃,孩子很有可能就吃尽了很多不卫生的食物。所以父母一定要立场坚定的管好孩子的嘴。
自带零食。
当孩子看到那么多好吃的的时候,如果父母啥也不让吃,对孩子的心情也是很大的影响。父母可以出门前自己带一点新鲜卫生的水果、牛肉干等小零食,给孩子解解馋或者缓解一下饥饿感。不过即便干净,也不要吃太多。
就餐要选正规饭店。
外出就餐一定要去正规的饭店,要注意这些饭店是否有卫生许可证,食材是否新鲜,是否及时消毒,卫生间环境等。
时刻注意个人卫生。
在饭前便后,要仔细洗手,打肥皂、洗手液等。避免玩得开心之后直接抓食物吃,细菌都吃进肚子了。尽量做到能每天排便,保持肠胃通畅。
自带水杯或者矿泉水。
在旅行途中最好是自带一个水杯,装好煮开后的水。没有带水杯也可以购买矿泉水,最好不要是果汁或者碳酸饮料。不要让孩子去喝一些天然水,不管看起来多干净,这些溪水、泉水什么的,还是有大量细菌的。
带好常备药。
外出旅游带一些常见药,比如风油精、云南白药、创可贴、晕车晕船药、止泻药等。还有一些缓解积食、肠胃的药,也可以带一些。
在外旅行,经常可能发生一些意料不到的事情,小孩子容易磕磕碰碰,肠胃拉肚子什么的。及时给孩子补充淡盐水、维生素,饮食清淡,实在不行,及时送医治疗。
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