健康教育课程自我成长报告「健康教育的形成」

大家好，我是北京协和医院妇产科的马良坤大夫，最近我有幸参与了一系列的科普课程。

在课程之后，我一直想着如何提高科普的效果，最终我们决定把课程的内容通过文字的方式分享给大家，这是第一部分。

那时因为我们特别想把我们的知识、经验、做过的工作，分享给每一位医生护士和孕妇学校的老师，甚至是为孕产妇服务的社会人员，广泛的去推广。我们觉着协和的经验推广开来，让基层所有的人都能做到，那才是最好的一件事情。所以嗯，这个是我们举办这个课程的主要原因。

我们这一系列的课程，我作为开头。我给大家带来的课题是《通过健康教育教学成长——从我的经历谈起》，所以今天不会有特别多的理论，那更想去说我自己。我在做健康教育、健康管理这么多年是如何进步的？我是有哪几个关键时间点？如何慢慢的走向自我成长的？

北京协和医院应该是公共卫生事业的起源地。1925年就创立了公共卫生事务所，1935年就建成了包含区乡村这样三级的一个医疗保健体系。

我们在看一些珍贵的老照片，可以看到公共卫生护士进到学校为学生去讲解知识；为女性同胞们讲解女性的保健知识；协和产后的护士跟新妈妈去讲孩子洗澡等等。这些珍贵的老照片就说明我们是有传统做科普和宣传，推动医学进步和发展。

我们医院也有一整套孕产期的健康管理团队，有临床、营养等不同多个的科室，同时也有孕妇学校这样的一系列的教育的团队，面向大家进行健康教育和疾病的教育。协助大家一起进步。

当然，我们这一次的主题是自我成长，所以简单介绍协和的情况，我就把边幅留到了我有两个孩子。我们家老大20岁，在清华念大三。老二呢，三岁半，可能有人会说：“马大夫真羡慕你两个千金”。我从对孩子的教育中获得了非常多自我成长，还有做妈妈爸爸这样的一个成长的一个经历。同时，我还会出书。写作科普的过程也是一个不断学习的过程。所以我今天就想说一说我自己的这样的一个故事。

出书，你必须得有两把刷子，有一些内容对吧？出书跟我们看门诊、做普通的检查不一样，你必须得有这些专业的知识，然后还要有丰富的内容，需要整合不同的科室。

《怀孕，你准备好了吗？》这本书，我们协和就有17个科室，这样的一个专家团都往里面去贡献他的专业知识，比如运动、营养、心理。通过这一系列书籍的知识整理，有一些呢就会变成我自己知识，对我自己来说。出书的时候学到的内容对于我出门诊、做健康教育都是有用的工具，提升了我的认知。

在现在这个年代，除了出书，我们还要做新媒体科普，比如说公众号或者微博，比如说短视频的视频（抖音，小红书），还有一些直播的视频的科普。

其实我觉得这些出书或者是科普视频都对人是非常考验的。比如直播，我管直播叫单口相声或者双口相声，给你一个小时的时间让你去做直播，跟人家去侃侃而谈。如何让听直播的人不走，让听直播的人有收获。这是相当困难的，需要不断地练习，不断地去学习。

这样的授课方式，你自己真的有料有故事才能把大家吸引过来。还有非常多的音频教学我也尝试过的，比如说十点、喜马拉雅、宝宝树等等的线上课堂，还有针对医务人员的线上课堂，这些对我自己又是一个挑战。因为你只有把所有的知识系统的梳理了，讲课的效果才会比较好。这样才能激励大家去购买、去分享。

还有做微信社群，可以做人群细分的管理。我现在有我们的孕妈妈群，还有孕前孕期产后新妈妈等各种群。我个人认为这些群对于妇产科的医护人员是一个非常好的机会，可以连接孕妈妈，这是一个很好的载体。

如果我们做了自己的品牌建设，做了自己的群，这样的一个一个的健康教育，包括人群的维护，就会发现其中的空间很大。你有了这些社群就可以给大家分享儿童教育怎么做？分娩课堂该怎么做？运动该怎么指导？信息化的平台的建设，就是大家可以用到的工具。大家也可以跟我一样可以做到说单口相声，让自己做的知识，让自己管理的孕妇就变成你的一个品牌。