简单的一份空闲有益健康的手抄报「健康小窍门」

随着现代生活节奏的加快，人们的工作陷入了各种各样的挫折，挫折，磨难和那些不愉快的事情，使人感到疲劳，无助和痛苦。因此，越来越多的人陷入了工作误区，使他们的身心处于无休止的忙碌状态。

他们认为没有时间去烦恼和痛苦。相反，他们是如此的疲惫，他们只是让自己陷入另一个忧虑和痛苦的漩涡。其实，摆脱烦恼、远离痛苦的方法只有一种;学会工作，学会休息，让工作和休息和谐地在一起，才是最好的生活。

休息不是空虚的状态，也不是假期。休息是工作和娱乐的结合。工作因为这种结合而变得高尚。一位伟人说过:“肯工作的人身心永远年轻，能把劳休息变成乐趣的人是世界上最聪明的人。”因此，当工作是一种乐趣时，生活是甜蜜的;当工作成为负担时，生活就艰难了。

当人们身体健康时，他们会忘记自己的身体，专注于自己的工作。当他们的健康受到影响时，人们会感到身体的疼痛。

不久前，有个医生治疗一位杰出的实业家，建议他多休息。这位实业家愤怒地抗议道:“我每天都承受着巨大的工作压力，没有人能为我分担一点点生意上的决策和建议。

医生，你知道吗，我每天都得提着一个很重的手提包回家，里面装满了文件!”。“回家就该休息了呀!为什么晚上还要批那么多文件呢?”医生很奇怪地问道。

“这些都是当天必须处理的紧急事项。”实业家不耐烦地回答。“没有人能帮助你吗?”你们的助理和副总裁呢?”

“不可能!只有我能给出正确的指示!我必须尽快处理这件事，否则公司会怎么做呢?”这位实业家摆出一副轻蔑的样子。

“好吧，我现在就给你开药方。你能听懂吗?”医生没有理会这位实业家，似乎已经做出了决定。这位实业家开出的药方是:“每周花时间去一次墓地，每天悠闲地散步两小时。”

“每周都花时间去墓地吗?”这是什么意思?”这位实业家惊讶地看到了药方。”医生平静地回答说:“我知道如果你看了这张处方，你会惊讶的!

“我希望你能去公墓看看那些永远死去的人的墓碑。他们中的许多人生前和你一样，甚至有比你更伟大的事业。

他们中的许多人，就像你现在一样，对一切都忧心忡忡。现在他们都睡在黄土里，但整个地球还在永远地旋转着。

任何人离开这个世界地球都会像往常一样转动。我建议你，也希你望站在墓碑前，去实地看一看你会有更好的改变，也许会得到一些宽慰。”

听了这话，实业家平静了下来，悄悄向医生告别。根据医生的指示，他放慢了自己的生活节奏，试图慢慢地转移自己的一些权力和责任。

一年后，令他惊讶的是，公司今年的业绩比以往任何一年都好。

没有什么值得你牺牲你的健康。地球离开你时也会自转。如果你离开了你的健康，生活质量就会下降。医生的处方很奇怪，但很有效。

去墓地里走一走，你会发现，无论曾经多么有权势的人，最终都会在地下平静地长眠。在这样的冲击下，实业家们终于改变了对自身健康的态度。