清炒土豆丝能减肥吗「减肥期间能吃土豆丝吗」

土豆丝不好吃？试试这二种做法，清爽开胃，还可清脂减肥，轻松瘦下来土豆，在生活中很常见，一年四季都买得到，也比较受到大家的欢迎。而且做法多样，蒸，煮，炒等吃法，每一种烹饪都有它的味道。食用土豆有着很强的饱腹感，能够减少饥饿感，有助于减肥，肠道顺畅了，身体也轻松。所以想要减肥的人，可以把土豆当作主食来食用。

土豆的吃法非常多，可以炒，可以炖，可以做饼，还可以做土豆泥，可以说都是非常美味的做法，相信总有一款可以俘获你的味蕾。接下来小编就来给大家分享两道土豆的好吃做法。

第一道是凉拌土豆丝的做法

1.土豆去皮切丝后，放入水中，加入些许食盐浸泡15分钟，这样可以去除土豆丝上面的淀粉

2.清水煮沸，焯水30秒

3.捞出过凉水

4.倒入辅料，加盐、白醋、香油，搅拌均匀

5.端出即可

第二道是醋溜土豆丝的做法

1.土豆丝放入清水中淘洗

2.土豆切丝

3.香菜切段

4.倒入食用油，放入葱花，倒入土豆丝

5.放入白醋、盐，香菜（小编建议大家炒土豆丝放白醋，这样炒出来的土豆丝，色泽明亮，看起非常清爽）

6.大火爆炒2分钟

7.端出即可

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