更新时间:2023-04-03 08:42:26来源:搜狐
相信每个人在生活中都会遇到同样的情况。年轻的时候精力充沛,很少遇到一些问题,对什么都充满了好奇心。但是随着年龄的增长,各种问题就出现了,经常不是难受就是不舒服。头晕是最常见的。
说到头晕,很多人会疑惑。难道不是没有休息好造成的吗?怎么在睡眠时间充足的情况下还会出现?
身体不好的时候,大家都会想着去医院检查一下,但是到了医院又不知道该去哪个科室,检查起来就很困难。想知道应该考哪个科目,首先要知道是什么病引起的头晕?
颈椎病:挂骨科颈椎病,大家应该都很熟悉,是一种生活病,多是因为姿势不好引起的。发病时会有头晕的感觉。压迫颈动脉的主要是颈椎变形。这个时候如果血液不流通,就会造成头晕。这时候去医院检查,可以挂骨科。
脑血管疾病:挂神经内科老年人上了年纪,血管会逐渐老化,此时患心血管疾病的风险也会增加。当血管堵塞时,血液不能及时输送到身体各个部位,就容易导致头晕。血管疾病属于神经的各个方面。去医院检查的时候可以挂神经内科。
耳科疾病:挂耳鼻喉科虽然耳朵内部结构复杂,但是经常挖耳朵或者其他疾病都会导致耳朵受伤。当耳朵出现问题时,鼓膜受到压迫,也会影响大脑中的神经。这时候就会造成头晕。这时候可以挂耳鼻喉科检查。
平时头晕的原因有很多,以上三种比较常见。去医院检查的时候要找相应的科室,这样治疗会更快。
那么,当头晕出现时,如何缓解呢?
1.减少站立时间
当头晕出现时,大脑会感到昏昏沉沉,此时大脑中的血液相对较少。如果站着,很容易加重头晕甚至摔倒。这个时候可以坐着或者躺着,可以得到一些缓解。
2.吃的食物量相对减少。
当头晕出现时,大脑供血不足。如果此时进食过多,血液在胃中浓缩的量会增加,从而加重头晕。尽量少吃。
3.早上和晚上喝一些水
头晕,虽然不能吃太多,但是可以多喝一点水。确保每天1.7升左右。早上加一杯,晚上加一杯,可以防止血液变粘稠,有助于缓解头晕。
耸耸肩
不要在头晕做剧烈运动,这样容易损伤大脑,导致摔倒。可以适当做耸肩运动。很好操作。每次来回做8次左右,可以放松颈动脉处的肌肉和神经,对缓解疲劳和头晕会有帮助。
总的来说,头晕并没有大家想的那么简单,也可能涉及到很多疾病。平时要注意。会更容易找到病因,然后进行治疗和调节。
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