自律,成就更好的自己「自律成就更好的人生」

长大都有什么标志呢？也许是不再逢人诉说自己的烦恼，是不再抱怨生活的种种，是不再与意见不同的人争辩。

是渐渐变的沉默，变得喜欢独处，变得慢慢感受生活的美好。不再患得患失，把敏感当武器，更好的与人相处。

你现在过得还好吗？除了每天放不下的手机，你每天还有在坚持的事情吗？你有健康的生活习惯，有学着做一个情绪稳定的大人吗？

1、好的生活习惯

从什么时候开始，我不再用熬夜的夜晚的去换取自由，而是开始早睡早起。

也许是看着自己脸上熬夜的黑眼圈，以及身体异常，也许是早睡早起后发现，属于自己自由的时间更多了，我们不需要用健康换自由。早起的时间可以看书学习，也可以出去跑跑步。

从什么时候开始每天运动成为了习惯，也许是运动中挥洒汗水的快乐，以及身体的轻盈感，以及越来越健康，体质越来越好的样子。

运动可以选择到户外散步，跑步，打各种球类或者爬爬山，也可以到健身房运动，疫情少出门期间，还可以在家运动。想做一件事，办法总比困难多的。

开始变得越来越注重身体健康，早睡早睡，坚持运动，一周敷两三面膜，也会喝一些红枣枸纪茶，红糖姜茶，桃胶雪燕，睡前也会喝一杯牛奶。

好的生活习惯不是一朝一夕形成的，当你每天坚持的过程，看着得到气色越来越好，身体越来健康，你就越来有动力。

2、坚持学习

每天坚持看书至少30分钟，外出路上也可以听书，从书中发现更大的世界，扩大自己的知识面，丰富自己的眼界。

读一本好书，就是和一个高尚的人谈话，阅读可以让你学习更多的优秀的经验，经历他人的人生。

其实不仅是阅读看书是学习，生活中与人交谈，倾听他人说话，看剧看小说看视频，都是一种学习。

学习无处不在，重要的是我们要学会学以致用，把学到的知识经验从实际出发，运用到生活中。

3、情绪稳定

长大以后，发现做一个情绪稳定的人，真的很重要。但情绪稳定，并不代表没有情绪表达。难过时我们还是可以哭，伤心时我们还可以沉默，开心时我们也可以尽情的大笑。

只是我们不再与人意见不同的人争辩，而是尊重他人发表意见的权利，求同存异。

只是我们不再期待我们的想法总是被理解，而是明白每个人的经历，生活不一样，我们做自己就好。自己认为对的事情就会勇往直前，不再只是需要他人肯定，才确定一切是对的。

我们不再情绪暴躁，对一点小事情就烦躁不已，而是明白其实生活不可能没有问题发生，事与愿违才是常态，得偿所愿是幸运。

我们开始明白真正有道理的话，是不需要通过大喊大叫来表达，而是温柔且有力量的。

我们开始慢慢不再抱怨生活，而是拥抱生活。接受这个世界也许不那么美好，接受自己其实就是个普通人。

我们依旧热爱生活，积极乐观的生活。因为生活是自己，你选择怎样的生活，就会成就怎样的你。与其抱怨这个世界不美好,不如用自己的努力,争取更多的美好和幸运。