每天上下牙齿轻叩对身体有什么好处「早上叩齿的好处」

经常适当地轻叩牙齿对身体健康非常有益。

首先，合适的力度轻叩牙齿，可以让牙周更健康，牙齿更结实。

其次，轻叩牙齿，顺着牙龈汩汩而出的口水唾液，就像是岩石间的山泉，在你感觉嗓子干涩嘶哑时，可以滋润你发干的喉咙。

再就是，在轻叩牙齿刺激下，产生的口水，可是非常宝贵的。在古代被称为金津玉液，在小时候如果乱吐口水，会被长辈狠狠地骂的，说是在吐财。口水能杀菌，能促消化，能抗衰老，还含有天然抗癌因子。当运动时，感觉胃酸不舒服，咽下口水，都往往会感觉好多了，原因在于唾液含有的黏蛋白有保护胃粘膜的作用。

俗语有云：“日咽唾液三百口，保你活到九十九。”

所以，赶快养成轻叩牙齿的好习惯吧！根据个人的不同情况，以合适的力度轻叩牙齿，长期坚持下去，会受益无穷的。