季节性流感高发 积极防控避免爆发传染措施「流感季节如何避免流感」

中国疾控中心发布的新版流感疫苗预防接种技术指南中曾提出,今年冬天可能会出现严重呼吸道传染病叠加流行的风险,季节性流感的传播危险性会显著上升。

近日,伴随强冷空气形成南下,季节性流感确有高频高发的现象,据中国国家流感中心数据显示,南方省份流感病例正持续高发,发病率已高于往期同期水平。专家表示在冬季寒潮下,流感发病率会有持续爆发的隐患。

因此作为自身健康的第一责任人,提高季节性流感的预防意识成为第一要义。

流感,是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病,具备传染迅速、致病率高的特点。季节性流感会引发较为严重、难受的症状,如高烧、咽痛等,体质弱的可能会诱发肺炎、心脏疾病等并发症,甚至是死亡。根据世界卫生组织(WHO)预计,每年季节性流感在全球可导致300万-500万重症病例,25-50万死亡病例。

在生活里,人们需要采取科学有效的措施,加强对流感病毒的防范。对此佛山市疾控中心专家顾春晖建议,在流感流行季节,尽量避免去人群聚集的场所,居家勤通风,保持良好的呼吸道卫生习惯,居家常备预防和治疗流感的药物,加强个人健康防护。

目前,我国使用的《流行性感冒诊疗方案》指出,流感通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播,也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播,接触被病毒污染的物品也可引起感染。因此国家明确提出了多项流感疾病防控措施,包括接种流感疫苗、加强相关个人防控措施科普等。

常备药物:

除了常备氨酚咖那敏片、维C泡腾片、复方对乙酰氨基酚片等常见的治疗流感的药物之外,还提倡注重物理防御,以清洁鼻腔卫生的诺斯清生理性海水鼻腔护理喷雾器为主,通过有效的科学防治,降低流感致病率。

鼻腔作为人体吸入空气的主要途径,不仅是呼吸道防线的重要屏障,同时也是呼吸道病原体感染和繁殖的主要场所,如不注重清洁,鼻腔黏膜会吸附很多病菌和细菌,当遇到寒潮人体机体抵抗力下降的情况下,很容易因此染上流感。

以正规药物进行鼻腔盐水清洗,可有将鼻腔内的尘埃颗粒、变应原和空气污染物等冲洗干净,还可提高黏膜纤毛摆动功能,减轻黏膜水肿,促进局部血液循环,增强黏膜清理功能。

鼻腔盐水清洗对于未感染流感病毒的人群,可提高人体对流感病毒的防御能力,针对已患流感的患者,鼻腔盐水清洗也具备有效减缓鼻腔痛苦,加速康复的效果。

值得一提的是,市面上的鼻腔防护产品,除了鼻腔喷雾比较常见,还有一种搭配鼻腔清洗液的专用装置,如诺斯清电动喷雾洗鼻器,硅胶喷头设计和专业医用材料,更加安全,电动洗鼻器温和出水的特点,无论是老人、小孩也可放心使用,以此缓解流感引起的鼻腔不适感,保持鼻腔健康安全。

此外,鼻腔盐水冲洗的时间与频次需根据使用者的年龄、病情以及鼻部分泌物等情况而定,一般每日2次,即可有效预防流感病毒或加速治疗周期。

冬季疾病多发,面对严峻的流感高发形势,需及时采取有效措施减少疾病传播的机会,包括孕妇、老人、儿童以及患有慢性基础疾病的人员,一旦发现发热、咳嗽等呼吸道症状应及时送医治疗,避免造成加重感染和加速传播。

来源：北京青年周刊