脱发咋办呢「解决脱发的8个方法」

相信掉发、出油，是屏幕前的你也有的困扰吧？

我们都知道，大部分人脱发都是因为熬夜 内分泌失调 饮食习惯 生活习惯造成的，种种原因进一步造成油脂的分泌，就会产生头油和掉发。

所以好好护发就是生发的方法之一！小快从别的地方学到了一些小方法，分享给你，希望对你有用。

① 冼发前,要把头发梳顺,有打结的部分一定要耐心梳理,不要生拉硬扯,否则易引起头发的物理损伤。

② 在梳理时不要逆着头发的方向,以免引起不必要的起翘、剥落的情况。

③ 梳头发时要选择宽齿的角梳和木梳等，使用密齿梳子很容易扯掉头发。

① 还湿着的发根更容易粘上灰尘等物质,而且湿发时,头皮角质处于松弛状态,头发更敏感,更容易造成头发的分叉。

② 洗完头要先用包头巾或者厚毛巾，按干头发上的水分再去吹头。

① 吹风时,吹风口离头发至少应保持15cm,以免烫伤头发。

② 吹发时间不宜过长,长时间、频繁地吹风会使头发含水量变低，头发就会变得脆弱易断,且头发中的蛋白质在高温中会分解,过热地吹风还会使头发干枯毛糙。

① 洗发后要在发梢或头发中尾部涂抹护发素,注意要在发丝上停留10分钟,使发丝充分吸收护发素中的营养成分。

② 日常要适当使用护发产品,健康发质一周使用两次护发精油即可;受损或干枯发质除去护发精油还可使用发膜等护理产品,使用频率可与洗头频率一样。

① 在环境中,太阳紫外线会使头发纤维发生改变。海水、酸雨等的侵蚀都会让头发出现粗糙发黄、没有弹性易折断等问题。所以不能老是淋雨和晒太阳！

② 经常烫发、染发,对头发更是不可逆转的伤害,因为这些过程所使用的化学制剂会在一定程度上损伤头发。

① 随着年龄增长和外界环境刺影响,毛囊也是会衰老的,会降低头发更新和生成黑色素的能力,这也会造成头发脱落。

② 在日常洗护中,要好好选择合适的洗发水。一定要定期清洁头皮，头皮环境不好相比发质也不会好到哪去。

① 定期清理我们的梳子,最好能洗一洗，特别是气垫梳，能有效防止残留在梳子上的油脂、灰尘伤害头皮和头发。

② 定期清洗和更换枕头很重要,如果不换枕头就在套枕头套和枕巾，定期更换枕套、枕巾，目的是防止汗水、皮肤油脂等渗入枕头，损伤头发。

③ 还有就是，大家在学习或者工作时，常常习惯将头发扎起来,不能扎的太紧！扎的太紧容易导致发际线后移和脱发。

④ 如果希望头发能更健康的生长,每8周要剪掉8mm左右的头发,如果发现发梢分叉严重，也要适当修剪，保证头发的营养不流失。

小快将自己学到的护发小技巧分享给你，希望对你有用，头皮养好了，护发护好了，才有可能生发，如果“土壤”本身环境都不好，是不可能长出“小苗”的！

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