为什么有的人饮食作息健康还会患癌「为什么很注意饮食健康 还是患上了癌症 6个坏习惯 建议及时改」

生活中，我们每天都在吃的食物很多，不管是荤还是素，或者是动物的内脏，还有很多东西，我们在吃的时候就会注意一下营养。比如很多人每天都要吃肉，这就很注意了，但是还是有一些人，在吃肉的时候不注意健康，也没有什么事情出现。甚至有一些人很注意饮食健康。结果患上了癌症。

一、喝浓茶

很多人都是喜欢喝浓茶的，这样可以提神醒脑，补充身体能量。而且有一些人也喜欢喝浓茶，认为这样对身体是很好的，而且还有很多好处，比如预防口腔癌。但是浓茶里面含有很多的咖啡因或者是茶碱，这些物质对身体是有很大影响的，尤其是茶叶里面含有大量的咖啡因或者是茶碱。经常喝浓茶会让我们神经兴奋过度而产生失眠和心悸等现象。长期下来还会让人身体里的代谢发生紊乱，让我们身体里没有足够的营养。

二、吃腌菜

腌菜里面的亚硝酸盐含量是非常高的，这些亚硝酸盐在人体内转化为亚硝胺，然后转化为强致癌物亚硝胺。所以吃腌菜会增加患上胃癌和肠癌的几率。所以生活中也要少吃腌菜。对于咸菜和腌菜也不要食用过多。

三、吃熏肉

熏肉虽然好吃，但是熏肉里面含有很多有害的物质，比如说一些致癌物质。这些有害的物质容易进入到我们的身体里面，而且容易引发一些疾病。而且熏肉是用煤炭熏制出来的，所以里面含有大量的有害物质。而且熏肉在经过高温处理之后，还会产生很多有害物质。

四、吃槟榔

这是我们在生活中最常见的一种食物了，有很多人喜欢吃槟榔。因为槟榔吃起来会上瘾，并且有很多人觉得吃槟榔很过瘾。这是一个很不好的习惯。槟榔有可能致癌。并且槟榔里面还有很多化学成分让人上瘾。

五、喝酒

长期饮酒会增加多种癌症的发病风险，其中对肝癌危害最大。调查发现，在40~49岁人群中，每天饮酒的最大量为30克，每周饮酒超过50克的人群会增加到100克。长期饮酒易导致脂肪肝、酒精性肝硬化等。而饮酒会导致肾上腺皮质功能障碍，从而诱发糖尿病等疾病。

六、抽烟

在我国，有一种很流行的叫法，就是吸烟有害健康。这其实是错误的认识，抽烟不仅伤肺和肺部，还会伤害我们自己的胃和肠道。因为烟草中含有大量致癌物质。吸烟可能会使我们患癌的几率增加大约五倍。因此为了自己和家人的健康，还是要戒烟的。但是烟里面含有毒物质，可能会增加肺癌的发病风险。#好医生为健康护航#

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