魔芋豆腐可以降血压吗「高血压喝什么茶能降压」

家常炒魔芋

魔芋不仅有降脂降压防癌的保健功效，还是提高肠道控制力，减少肠胃有害物质，排毒养颜的“美容品”，更是老少皆宜的家常开胃菜。有一些人不喜欢魔芋的口感和味道，但是这样煮，你会多吃一碗饭。

材料

魔芋、猪肉、蒜、姜、酸辣椒、酸豆角、料酒、生抽、盐

做法

1，将魔芋洗净，切成大小均匀的薄片

魔芋

2，将猪肉洗净，肥肉和瘦肉切开，分别切成与魔芋厚度差不多的薄片

猪肉

3，将蒜、姜切成小块，酸辣椒、酸豆角切段

蒜、姜、酸辣椒、酸豆角

4，将已切成薄片的魔芋均匀放在锅中以便去除多余的水分（不需要放油），将两面煎至微焦

煎魔芋

煎好的魔芋

5，放少于花生油炸切好的带皮肥肉，炸至金黄，切记不要炸焦或太干（这样炸过的带皮肥肉特别好吃有嚼劲，还不腻）

炸带皮肥肉

6，用炸好带皮肥肉的油炸酸豆角（炸过的酸豆角才会脆嫩爽口）

炸酸豆角

7，将蒜、姜、酸辣椒放进去爆香，炒干多余的水分

炒蒜、姜、酸辣椒

8，将瘦肉炒熟，再放适量盐翻炒均匀

炒瘦肉

9，放入魔芋翻炒，再放适量料酒、生抽翻炒均匀，放小半碗水焖一小会，最后大火收汁即可。

炒魔芋

魔芋虽好吃，但一次不要吃太多，以免吃腻了哦！