最容易得抑郁症的行业「哪位心理学家得过抑郁症」

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现如今的社会当中，各行各业、各个领域以及各个年龄段的人们都饱受精神疾病的困扰，身边的人或者是自己不幸罹患精神疾病的现象已经“见怪不怪”了。

而根据相关数据统计的显示，在现如今我国的社会当中，个体被精神类疾病困扰的可能性多达6％以上，在某些欧美国家这一数据甚至更高，可以到达20％；而在这些精神类疾病之中，危害最严重、效果最骇人也最为普遍的就是抑郁症了。

据统计，受到精神类疾病困扰的人当中，有六成左右的人是由于受到抑郁症的折磨。

那么为何抑郁症的危害如此之大？罹患抑郁症的患者数量又如此之大？在各种行业之中，又有哪些职业最容易被抑郁症“找上门来”呢？我们不妨来分析一下。

抑郁症的方方面面

从2000年中央电视台的春节联欢晚会舞台上，由赵本山、宋丹丹、崔永元主演的小品《昨天、今天、明天》之中的那句“咋地了小崔，听说你抑郁了？”开始，这一词汇以及这种疾病开始渐渐为广大人民群众所熟知。

所谓抑郁/抑郁症depression，也被称之为抑郁障碍，是一种常见的心理疾病。

一般临床特征为连续不断、长期的精神低落，患者往往无来由地表现出长时间内心情绪消沉，且如果不及时就医，这种情绪会不断地增长，最终甚至会常常想要结束自己的生命，十分骇人。

导致抑郁症的最主要病因尚未确定，但可以肯定的是，这种精神类疾病是多方面因素导致的：可能是生理原因，也可能是精神上的原因，也有可能是周遭环境的影响。

所以想要得知一个人究竟是为何患上抑郁症，还是要去其生活之中，结合具体的情况来分析的，亦即“对症下药、量体裁衣”。

譬如说对于一个自由身体由于意外而落下残疾，且总是受到他人嘲笑的抑郁症患者而言，这种精神疾病的来源便是生理性的——外在的身体特征遭到他人的特殊注意。

而对于一个长期遭受家庭暴力、却又被不能离婚的女性抑郁症患者而言，这种疾病的诱因便是心理上的——过重的精神压力让其不堪重负；对于一个原本心理健康，却在转学之后抑郁的幼小患者而言，这种病因便是环境导致的……

我们不妨以这样的视角来审视一下社会中的诸多职业，来确认一下究竟哪些职业是最为容易遭受抑郁症困扰的。

与第一、第二产业一样，被称之为第三产业的服务业随着我们经济发展的浪潮，渐渐成为了许多领域之中的一种主流行业，甚至是某些地区的支柱产业。

所以不计其数的人们为了获取收益以及寻求就业机会，也毅然决然地成为了服务业的从业者。

其中最常见的莫过于各种消费场所的服务人员、门童、保安；景区的导游、商贩及景区相关服务人员；商场的服务人员、个体商户；甚至之前遭遇“双减”政策影响，“元气大伤”的各种教培机构的从业者，本质上而言也算是服务业从业者。

如此数量众多的服务业从业者，在每天的工作之中，有大多数之间都要忍受来自各种消费者、客户甚至是学生的情绪宣泄。

且不太方便与之发生争执——身份地位的差异是建立在经济消费基础上的，自己受到的这些委屈有很大一部分是消费者“花钱买”的。

于是在这样的工作环境下，许多相关从业人员会在受到消费者提意见或是训斥之后，变得十分愤怒，又苦于不能发泄，变得十分郁闷，久而久之，抑郁症便会“找上门来”。

这种属于是工作性质决定了压力“渗透”到了个体生活当中，导致精神压力增加，相对而言是比较可以理解的。

无论是医生还是护士、以及各种护工等等，这些工作在医院的各种类别的工作人员，也同样都是面临极高精神压力的，有极高的罹患抑郁症的概率。

一方面，他们的工作压力也非常大，因为医院并没有固定的假期，且经常会出现熬夜工作以及倒班的情况——毕竟病人不会专门挑选时间，病情不等人。

其次，他们经常会见证一些“生离死别”的现象，所以心理压力势必会十分大。

这种情况就是属于一种精神压力带来的心理负担，以及工作环境会潜移默化地给他们一种压力——假如自己有一点点失误，就可能导致病人失去生命，这无疑也是一种十分巨大的精神压力。

对于在医院的工作者而言，合理处理这种工作之中的压力，就是一个调试自己精神状态的十分重要的方式。

这一行业也能够成为抑郁症的“高发患者”，相信是很多人都想象不到的。其实他们之所以会遭受抑郁症的侵袭，也是可以理解的。

无论是银幕上的喜剧演员，还是舞台上的话剧演员，其工作内容及集中在为观众带来笑容，将快乐带给他人。

但是众所周知，发自内心的笑容与“演”出来的笑容是有着本质差别的，那些“强颜欢笑”的情况下，甚至还不如自己面无表情来得舒服。

于是长时间的这种“假装开心”导致他们在舞台上将自己的笑容过度的消耗了，以至于在日常生活之中没有太多的心情去开心快乐。

我们所熟知的戏剧表演艺术家卓别林就患有抑郁症，中国的“百亿影帝”、笑星沈腾在生活当中也是一个相当沉默寡言的人，相声表演艺术家郭德纲在私下十分内向，经常将自己关起来，不与外界交往……这些都是十分有力的证明。

他们的经历也告诉我们：开心的时候，一定要珍惜，因为快乐是来之不易的。

总之，当你是这几种行业的从业者时，要注意自己的心态，让自己远离抑郁症的困扰。

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作者| 汤米

第一心理主笔团| 一群喜欢仰望星空的年轻人

参考资料：Bruk, A., Scholl, S. G., & Bless, H. (2018). Beautiful mess effect: Self–other differences in evaluation of showing vulnerability. Journal of personality and social psychology, 115(2), 192-205