婴儿辅食清单「最实用的婴儿辅食工具」

刚满5个月的妞妞已经对大人的食物表现出极大的兴趣，每次看着我们吃饭就会不自觉吧唧嘴，身为妈妈的我意识到离给她加辅食的日子不远了。这里提醒广大妈妈注意⭐，不要过早的给宝宝添加辅食，最好满6个月后再添加，因为婴幼儿的肠胃发育大概要17周“才开始”逐渐成熟。6个月是给婴幼儿添加辅食的最佳时期。

选用恰当的制作工具不仅能帮助妈妈们轻松烹饪，还能保证辅食的健康与安全。提前买好辅食工具，洗净消毒备用是很有必要的。面对琳琅满目的刀叉碗筷、锅碗瓢盆，你知道哪些辅食工具是宝宝必备的吗？如何为宝宝挑选呢❓

以下这些工具都是制作宝宝辅食比较常见的工具，可以根据需要购买，选择时以材质稳定、容易清洗为前提。

不粘锅普通炒锅比较考验厨艺，用油、火候都得有度，一不小心就粘锅糊了，这种不粘锅方便给宝宝做一人份量的饭菜，可以蒸、煮，也可以不放油进行煎、炒加工食物。另外，从宝宝的安全健康考虑，宝妈们最好选用特氟龙、华福、大金、易宝龙等好品牌的水性不粘涂料；一旦锅的涂层受损了，请及时换锅。

生熟分隔砧板许多中国家庭习惯只用一块砧板，而且将生、熟食放在同一块砧板上切，并且长年累月不更换，这非常容易滋生细菌。给宝宝做辅食一定要准备两块砧板，并且生熟分开使用。

陶瓷刀陶瓷刀的材质是氧化锆，非常安全，不会像铁器一样生锈，更不会被腐蚀，不用磨刀，持久锋利，可以很快把食物切得细碎；而且非金属的刀，处理食材时不会留下金属味。

辅食剪小巧的辅食剪比菜刀操作方便，尤其是外出时，特别适合将蔬菜、肉、鱼、面条等食物剪成小段，方便宝宝咀嚼。小小一把，既轻巧便携又方便清洗，妈妈可以买两把，一把放厨房，一把放妈咪包外出用；也可以一把处理生食，一把处理熟食。

料理棒/料理机宝宝添加辅食初期，食物需要处理成幼滑的泥状，料理棒/料理机能够做到将食物处理得非常细腻。

辅食机辅食机的功能就相当于一个蒸锅 料理机，可以蒸、可以搅拌，很多还可以定时，对新手妈妈来说上手比较容易。但不是必入品，大家可以根据自家需求选择买不买。

研磨碗比起料理棒，研磨碗需要手动研磨，成品颗粒较粗大，更适合较大月龄的宝宝。但优点是方便携带、清洗、储存，可以处理少量的食物，方便现做现吃，宝宝辅食从细腻的泥糊状过渡颗粒状的时候可以用。有的家长认为宝宝喝果汁更有营养，所以入手了榨汁机。其实对于1岁以内的宝宝不推荐喝果汁、鲜榨汁，因为水果被榨汁后，膳食纤维几乎没了，主要营养成分是糖，营养价值远不如果泥或完整水果。

计量器用来计算所需食物的量，方便后期做蛋糕、面包、饼干等小零食时使用。挑选容器（如小量杯、小碗等）要选易清洗、易消毒、形状简单、颜色较浅、容易发现污垢的。

为宝宝挑选餐具，既要考虑材质是否安全，又要顾及款式是否易把握，还要看餐具上的卡通造型是否精美可爱[奸笑]，让宝宝“爱屋及乌”爱上吃饭。

吸盘碗价格较低的入门级宝宝餐具，吸盘设计的可以吸在桌面上不容易被宝宝打翻。碗有大小之分，刚添加辅食的宝宝用最小号就可以了。

软头勺勺头比较软，大小适中，方便进食，非常适合刚开始添加辅食的宝宝。

刮泥勺刮泥勺能够快速将水果泥刮下来，吃多少就刮多少，很方便。

硅胶分隔餐盘分格造型的分隔餐盘，能将食物有序、规整的摆在餐盘中，让人食欲倍增，方便宝宝自行取食，锻炼自主进食能力。硅胶一体成型的餐盘清洗起来也很方便。

训练叉勺家长应该选择造型可爱，能吸引宝宝自己抓握的训练叉勺，叉勺柄部最好有易握设计，方便宝宝使用。另外要注意选择边缘光滑无尖锐设计的叉勺。

不锈钢餐具不锈钢餐具好擦洗，不容易滋生细菌，而且耐摔，但是要注意不要长期存放酸性食物和酸性饮料，也不要长时间盛放汤菜。

不锈钢叉勺随着宝宝手部动作越来越灵活，可以开始尝试不锈钢材质的勺叉。挑选时注意勺叉边缘圆滑，不要伤到宝宝，勺柄硅胶材质方便宝宝抓握，略有些重量可以锻炼宝宝的手部力量。

训练筷待宝宝熟练用勺叉后可以尝试用训练筷，锻炼宝宝手部灵活性。一般来说宝宝4岁后开始用筷子吃饭，这是一个循序渐进的过程。宝宝学会使用训练筷后，家长记得要及时换成普通筷子，不可让宝宝依赖训练筷。

冷冻格宝宝的饭量小，妈妈可以一次性多做一些，然后放到冰格里冻成一小块一小块的，之后根据宝宝的食量每次解冻一些。

辅食模具想要做出吸引宝宝食欲的好看辅食，各式各样的桃心、花朵、小熊等模具一定不能少。8月龄起可以制作一些方便宝宝拿的肉类手指食物，香肠模具也一定不能错过。

分装盒宝宝添加辅食初期，一顿吃不了多少，但是每顿又需要单独分开做。辅食分装盒特别适合装宝宝的各种辅食，密封性很好，可以微波也可以冷冻，外出的时候，分装辅食、水果等也很方便卫生。

硅胶围兜硅胶材质的围兜防水好清洁，每次用完水洗晾干即可，但缺点是硅胶材质相对会重一点，不方便折叠。

防水围兜聚酯纤维的防水围兜比较轻薄，宝宝戴着舒服，而且可以随便一卷一折，塞在包里不占地方。

反穿衣反穿衣的“防护”范围比围兜更大，如果宝宝吃饭时比较调皮，洒落在衣物上的饭菜很多，那么可以试试反穿衣，这样就不用担心吃一顿饭得换一件衣服了。

餐椅一般来说，宝宝能坐起来以后，就可以开始使用儿童餐椅了，它高度合适，同时护栏能防止宝宝从椅子上跌落，是宝宝学习独立进食过程中的重要帮手。挑选时要注意餐椅是否底座宽大、重心稳定、不易倾倒，安全带的扣子牢固是否、不易松开。一般来说，宝宝能坐起来以后，就可以开始使用儿童餐椅了，它高度合适，同时护栏能防止宝宝从椅子上跌落，是宝宝学习独立进食过程中的重要帮手。挑选时要注意餐椅是否底座宽大、重心稳定、不易倾倒，安全带的扣子牢固是否、不易松开。

祝所有的小朋友都能好好吃饭 健康成长

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