更新时间:2023-09-30 08:45:08来源:搜狐
爱喝牛奶,只喝纯牛奶。但脾胃不好,一喝牛奶胃就不舒服。不喝饮料,只喝咖啡,还是苦咖。还是脾胃原因,喝了就难受。
喝奶补钙、咖啡续命。难受也得喝!
因此,奶咖对我来说是最好的选择。牛奶与咖啡,单喝这两样胃都不舒服。但奶咖,却出现负负得正的效果,胃不但没啥反应,甚至还可以空腹喝,这真的神奇!
当然奶咖是不打奶泡的那种,尝试过打奶泡拉个花什么的,但对我来说,有奶泡的奶咖,跟单喝牛奶一样效果,难受反胃。
每天25克豆子出200ml的咖啡,倒入300ml的热牛奶里,一杯500ml的奶咖,就是我每天必备的早餐。
这样的一大杯咖啡对我的胃来说,已是极限。也只能上午一杯,一天一杯。下午喝或是多喝一杯,胃都受不了。
这样也好,适度适合就是最好的。