哪些药不能长期吃「什么药可以长期吃」

如今，大部分人的身体都会出现一些小问题，所以用药是最基础的。有些药材的味道并不好，而且有些苦涩但是却有着很好的治疗作用。

但是，不管是什么药，都有一定的副作用。如果没有足够的剂量，效果就会大打折扣。但如果吃得太多，就会破坏我们的内脏，导致其他的病症。

任何一种处方药物，是否长期服用取决于疾病本身；能否长期服用，服用多长时间，必须由专业医师来决定。

1.乌头

乌头是一种温经通阳的药物，是人们用来治疗痹证的。服用乌头类药物后几个小时后会有一定的副作用。药物中毒后会有阵发性抽搐、肌肉强直等不良反应，严重的还会导致呼吸困难，所以不能长时间使用。

2.朱砂

朱砂可以镇静心神，清心解毒，是治疗心悸心慌失眠癫狂的有效药物。但如果长期使用或过量使用，会对人体的消化系统、心血管、泌尿系统等产生不良影响。因此，不能长时间使用。

3.雄黄

雄黄中含有二硫化砷，它分解后会产生三氧化二砷，也就是砒霜。当砷进入体内时，会导致组织细胞无法吸收氧而导致死亡。

长期大量使用，会导致体内的雄黄中含有的砷元素，引起肝、肾、造血等多种器官的损伤。因此，不能长时间的使用。

4.抗菌素

抗生素具有抑制菌、杀菌的功效，能通过抑制细胞壁合成、干扰蛋白质合成，从而影响细胞的生长。常用的抗生素有阿莫西林、青霉素、头孢等。

通常，我们在发炎的时候，比如嗓子发炎，就会吃一些抗生素。如果需要使用抗生素，就需要大量的药物，否则很难治疗。

但是，千万不要长时间使用抗生素。一方面会引起身体的抗药性，从而形成对药物的抗性。如果我们继续使用抗生素，那么药物的效果就会下降，从而导致我们的病情难以治愈。

另外，抗生素是一种有毒的药物，长期使用，会对人体的器官产生不良反应，加重肾脏的负荷，对肾脏、肝脏都有一定的“毒害”。因此，要注意要适度，不可随意食用。

5.保健食品

现在，保健品的广告太多了，许多老人都受到了伤害。商家们，将这些产品的效果，说的天花乱坠。事实上，效果并不是很好。甚至还有人因为病了，不吃药，只吃保健品，这是大错特错。

保健品没有任何的疗效，只能在一定程度上增强体质。如果长时间使用，对身体会有很大的负担，会有很大的副作用。得了这种病一定要去医院就诊，千万别以为什么保健品都能治好。

1.饮食上要注意饮食的清淡

多吃西红柿、胡萝卜、葡萄柚、苹果、西瓜等富含维生素的蔬菜和水果，这些都能提高人体的免疫力，防止疾病的发生。

2.坚持运动

跑步、游泳等日常运动，可以增强心肺功能，促进血液循环，促进身体新陈代谢，从而达到防治疾病的目的。

3.要有规律的生活习惯

养成良好的作息习惯，做到早睡早起，保证充足的睡眠，促进体内的毒素排出，从而达到预防疾病的目的。

4.要吃清淡的食物

不要暴饮暴食，不要饮用咖啡、浓茶、抽烟、喝酒等不良的生活方式，要保持良好的心情，保证充足的睡眠，多补充营养。

1.高粱

高粱富含碳水化合物，能够帮助身体恢复体力，改善心脏功能，降低心血管疾病的发病率。另外，高粱是一种能促进肠道蠕动，促进排便，防止便秘的发生。

2.橙子

橙子富含维他命，能增强毛细血管的弹性，降低血脂，同时还能起到抗氧化的效果，能预防肌肤衰老，让肌肤变得更加光滑。橘子是一种比较酸的水果，能够促进胃酸的分泌，以及人体的消化。

3.西红柿

西红柿含有番茄红素，能有效地清除体内的有害物质，防止细胞损伤，延缓衰老，同时还含有能加速脂肪分解的苹果酸。

番茄还富含葡萄糖和果糖，能够有效的补充身体所需要的营养，促进身体的吸收。

4.牛奶

牛奶富含维生素、乳清等，能防止皮肤暗沉、枯黄，让皮肤变得白皙、透亮、有光泽，同时还富含色氨酸，能缓解焦虑、放松肌肉、放松神经，改善睡眠质量。

牛奶中还富含多种微量元素，对人体的生长有很好的保护作用。

平时要注意饮食习惯。我们只要重视生活中的细微之处，就能从根本上防止疾病。要睡得早，起得早，而且心胸要宽广，要拿的起放得下。生活中只有这样，疾病才会离我们而去。