你还知道哪些健康小知识「生活小百科健康小知识」

生活中必备的健康知识你知道几个？记得点赞关注收藏。#好医生为健康护航##健康科普大赛#

第一，适量饮酒有益健康是不存在的，能不喝就不喝。

第二，目前唯一能够预防癌症的疫苗就是HPV疫苗，它可以有效的预防宫颈癌，在女性有性生活之前打效果最佳。

第三，睡落枕后可以试着局部热敷，落枕了用暖水袋，热毛巾给疼痛部位进行热敷，可以改善局部血液循环，让肌肉放松，减轻疼痛。但是呢，毛巾不能太热，以防烫伤。

第四，流鼻涕，鼻塞，鼻痒，可以试着用生理盐水清洗鼻腔，不仅能够清洁鼻腔，还能够维持鼻腔正常生理环境。

第五，厨房油烟伤害大。厨房的油烟是肺部疾病的重要致病因素，做饭炒菜次数越多，时间越长，患肺部疾病的风险越大。而有呼吸系统疾病的人，油烟还可能加重病情。所以炒菜记得开油烟机。关注我，带你了解更多健康知识。