提高亲子陪伴质量「高品质陪伴」

近年来，身边全职妈妈的数量越来越多，谈及选择全职带娃的原因，无外乎就是两种：一是家中没有老人帮忙；二是不放心交给家里老人。

坦白说，我曾经也在工作与带娃的选择中犹豫了很久，最终败给了现实。毕竟，全职妈妈没有收入，带娃的花销又大，没有经济兜底的家庭，选择全职带娃对孩子、对家庭都未必是好事。

于是产假结束后，在家中老人义无反顾的支持下，我火速返回了职场。不过，打拼事业不等于就要牺牲亲子时光，虽然陪娃的时间有限，但我尽量在有限的时间里做到高质量的陪伴。以下4条就是我这些年亲身总结出的高质量陪伴建议，分享给各位妈妈们参考哦！

近两年的露营热，我也爱趁着周末带着孩子去凑热闹，一家人搭好帐篷、准备好食材，在大自然中享受阳光雨露，那感觉真的特别惬意。

不过露营现场虽然是人从众，而且超九成都是家庭出行，不过并不代表亲子陪伴的质量都很高。我见过一些家长，美其名曰是带孩子游玩，但整个过程根本不搭理孩子，自顾自埋头玩手机，就连孩子主动找家长交流，家长连头也不抬的敷衍答应一句，孩子面上是掩饰不住的失望。

高质量的亲子陪伴，一定不能是敷衍走过场，而是需要家长身体力行、全情投入。以户外露营的亲子陪伴为例，家长首先要做的是放下手机，可以跟孩子一同参加户外运动，或者跟孩子一起到大自然探秘等。在轻松愉悦的氛围中，聊点孩子感兴趣的话题，倾听孩子的想法，放低身段跟孩子做朋友。

每个孩子都有顽皮捣蛋的一面，所以亲子陪伴的时候，家长的情绪稳定也很重要。

我见过有的家长，因为孩子犯了点小错，家长根本不顾大庭广众，就对孩子大呼小叫，甚至情绪激动起来，还会打骂孩子。要知道孩子年龄虽小，但是他们也有情感分辨能力，跟一个责骂自己的父母相处，他们会感到开心吗？

要想高质量的亲子陪伴，家长自己要做好心理建设，保持情绪稳定，即便是孩子不小心犯错了，也要找到妥善的处理办法，而不是动不动就大吼大叫，破坏了亲子相处的和谐，否则这种暴躁的亲子陪伴，孩子宁愿不要！

我表哥就属于一言堂家长，即便是陪伴孩子的时候，也要按照自己的方法来。每次小侄子玩得正是开心的时候，表哥总是出言打断，要么是斥责他做得不对，要么就是告诉他应该怎么做。

要知道孩子也是独立的个体，尤其是年龄增长，他们独立思考能力，永远被父母打断，他们难免也是有怨言的。所以除非你被孩子邀请给意见，否则亲子陪伴的时候不要动不动就打断孩子。

亲子陪伴中，家长要学会做聆听者的角色，尽量引导孩子多说，可以给孩子一些建议，但不要帮他做决定，让孩子感受到来自家长的尊重。比如我同事珊珊就做得很好，她习惯性邀请跟孩子一起做计划，小到每周去哪里玩的目的地选择，大到兴趣班选择等，都跟孩子有商有量完成，所以她的孩子比起同龄很多孩子就更有主见。

我认识一位宝妈，她主张“以理服人”，特别爱在孩子玩得开心的时候给孩子灌输大道理。用这位宝妈的话说，孩子这时候心情好，给他说道理他也听得进去。在我看来，一次两次讲道理或许还好，但总是不厌其烦地讲道理，孩子本来兴致就会被打断，他会对这样的亲子陪伴产生抗拒心态。

所以高质量的亲子陪伴，父母学会闭嘴很重要，别总是唠叨孩子。放低做家长的身段，用朋友身份跟孩子相处，跟孩子一起玩游戏、一起阅读、一起角色扮演，适当做引导就好，千万别因为啰嗦而遭到孩子的反感。

陪伴是父母爱的表达方式，其最终的目的是健康、快乐地成长，毕竟所有优秀的孩子都是陪出来的。

但陪伴的概念父母们一定要分清楚，陪伴不等于是贴身监督和管教。高质量的亲子陪伴直白一点表达，就是换个方式跟孩子相处，孩子和父母相处，彼此都是轻松、愉悦的状态。无关乎时间长短，在美好的亲子时光中，家长可以了解孩子多一点，孩子也能放下戒备，允许家长走进他们的世界中，拥有亲密无间的亲子关系！