食品添加剂对人体是否有害处「食品中的添加剂对身体有害吗」

食品添加剂对人体是否有害呢？有个基本逻辑大家要清楚，凡是人工合成的，人工提炼的对人体都是不好的。因为这些东西都违背自然生长规律，进入人体后会很难被代谢，日积月累就会造成器官损伤。

我们先看一下食品添加剂的定义。食品添加剂，是指为改善食品品质和色、香、味，以及为防腐和加工工艺的需要而加入食品中的化学合成或天然物质。从定义上可以看出，食品添加剂就是人工合成或者人工提取的物质。

这些物质的添加量超过标准我们就会中毒，如果在标准范围内我们就不会中毒吗？不是的，我们同样会中毒，只不过是慢性中毒，只有在长期食用后毒性才会慢慢发作。但在没发作之前，我们的内脏是一直在受损的，只不过我们感受不到而已。随着科学手段的提高，将来人们就会发现有些疾病是食用某种食品添加剂造成，而我们现在却认为他是安全的。

例如厂家经常作为防腐剂的苯甲酸钠，目前果冻类食品已经明令禁止使用，根据GB2760-2014《食品添加剂使用标准》，苯甲酸钠在肉类制品中是不允许使用的。根据科学研究表明，儿童多动症就和过量食用苯甲酸钠有关。苯甲酸钠很难被代谢，吃多了会对健康有害，我们只吃一种食品，摄入量是有限的，但是每天吃的食物是多样性的，积少成多就是问题了，尤其是肝功能不好的人群要注意。

目前我国食品添加剂有23个类别，2000多个品种，包括酸度调节剂、抗结剂、消泡剂、抗氧化剂、漂白剂、膨松剂、着色剂、护色剂、酶制剂、增味剂、营养强化剂、防腐剂、甜味剂、增稠剂、香料等。这些添加剂中肯定有一些是现在允许使用，将来会被禁用的。我们能分辨出来吗？禁止使用的对人体有害，允许使用的就一定没害吗？

自然界的万物包括人类都是有机整体，每一个有机整体内部的物质都可以归类成金木水火土五种元素，这五种元素相生相克，维持人体内部的平衡。比如一粒大米，因为它是自然生长之物，所以内部也包含五行元素，这粒大米吃到人体内，它所含的元素会各归其位，滋养我们的内脏，而人工合成的这些物质只是单一的一种元素，进入人体内会打破这种平衡，长期积累下来，就造成了人体器官的损伤。

比如补钙这件事，很多人吃钙片吃出了钙结石。吃保健品吃出了心脑血管疾病，比如知名的保健品直销公司某利，其高管有很多都是英年早逝，这真是不是很讽刺呢。人体缺什么，就把他从食物里面提炼出来或人工合成出来食用，这就是西方肤浅的思维方式，因为他们不懂一个道理，我们作为自然界的一种生物，一定要吃自然界的食物才是最好的这个道理，正所谓天人合一，道法自然。

所以我建议大家要少吃人工合成和人工提炼的东西，多吃自然生长的食物，比如你要补充维C，没必要吃维C片，泡杯柠檬水，吃个猕猴桃不好吗？你要补充蛋白质，没必要喝蛋白粉，吃个鸡蛋，喝杯豆浆不香吗？当然了，在现在这个环境一点添加剂不吃是不可能的，我们只有尽可能的少吃，最大限度的保障我们还有孩子的健康。

好了，今天就到这里，关注我，智慧分享给你。