宝宝辅食应该怎么正确添加呢「宝宝的辅食应该怎么加」

孩子六个月后就要开始进入吃辅食阶段了，对于妈妈来说真的是一个令人激动的时刻，对于宝宝来说也是迈出了重要的一步。但是进入新的阶段，也意味着我们作为家长的，又要开始储备新的养育知识了。

而对于刚出生的宝宝来说，他们体内储备的铁在出生3到4个月的时候就消耗得差不多了，若是不添加辅食，身体所需要的铁只能够通过母乳获得，但是母乳中铁的含量是非常低的，根本无法满足孩子的生长需求，所以需要辅食帮助补充铁元素。

宝宝会对大人的食物产生兴趣，有时候在爸爸妈妈吃饭的时候，宝宝还会目不转睛的看着大人的饭菜。他们还会学着父母的样子吧唧嘴，并且父母把食物放在嘴边，宝宝会有张嘴想要吃的动作，那就说明你的宝宝已经准备好接受母乳以外的食物了。

既然六个月是婴幼儿缺铁性高发期，那首要补充的辅食就是含铁丰富的食物，第一辅食的选择应该是含铁丰富的泥糊状食物。也就是说是什么食物不是关键的，只要含铁丰富就行，故而宝宝第一口辅食的理想选择：1. 性状符合宝宝的吞咽和咀嚼能力，比如最初期的辅食性状常常是细腻糊状；2. 富含铁元素。

当孩子适应了吃米糊，就可以再加蔬果类，可以先试试最基本的胡萝卜或者西兰花。随后就可以是肉类，因为孩子在前面阶段已经适应辅食了，咀嚼性和吞咽能力都有了进步，就可以添加一些肉类，以更全面的补充营养了。这个阶段主要注意食物的多样性就行。