黄帝内经灵枢心得体会「黄帝内经与人体健康 学习灵枢邪气脏腑病形心得」

1、 阳邪从上半身中人，如风邪；阴邪从下半身中人，如湿邪。

2、 阴经中邪，六腑受病，用下合穴治疗。阳经中邪，留置经络，用诸经荥穴输穴治疗。

3、 邪气中人，都是乘虚而入。以下这些对于治未病很有指导意义。百姓养生保健也当重视。用力劳作以后、饮食汗出腠理开。这两种情况，要在室内避风休息，待气血恢复及食稳汗收之后，方可外出。不然容易中风。

4、 邪气从面而入于阳明，则口歪眼斜；邪气从项入于太阳则头痛寒热，项背紧紧；邪气从面颊及胸胁部而入于少阳，胸胁满而耳聋。

5、 外来邪气一般情况，伤阳经则病经络，伤阴经则病六腑。七情内伤五脏，如忧愁恐惧皆可伤心。伤其他四脏，心脏亦伤。心者，五脏六腑之大主也。形寒饮冷伤肺，穿衣食物的养生。外伤及发怒，血瘀而气滞，皆伤肝。醉入房，汗当风，伤脾，告诫那些酒色之徒，痛风就是这样得的。尤其是有中风及心脑血管病史的哥们，尤其要注意这一禁忌。用力举重，汗出浴水，入房太过，伤肾。告诫那些晚上不好好休息，在健身房瞎折腾的哥们，先练器械，强力举重，再跑步机上出汗，然后冲澡，回家再和老情人入房，肾还能要吗？一个肾，几十万，坏了不好换，有钱不如原装肾，省着用吧。

6、 面部不怕冷是因为十二经，三百六十五络给面部供应的气血热量足，可以御严寒。而且人的脸皮最厚。胡须毛发浓密之人，一般阴盛、脸皮薄，需要长毛发以御寒。头面五官，气血供应最好的是眼睛，其次是耳朵。所以说目、耳乃宗脉所聚。鼻子借助宗气而出嗅觉。唇舌借助浊气营养而有味觉。

7、 关于虚邪和正邪的不同。五邪理论出自《难经》，是指虚邪、实邪、贼邪、微邪、正邪，此按五行生克关系而确定之五邪。从后方来者，为虚邪，即生我者，父母爻也；从前方来者，为实邪，即我生者，子孙爻也；从所胜方来者，为微邪，我克者，妻财爻也；从不胜方来者，为贼邪，克我者，官鬼爻也；从本方来者，为正邪，即同气者，兄弟爻也。相生邪气中人，有洒淅动形，冻得人汗毛都竖起来，浑身哆嗦都有可能。形若有若无前面讲了，是实的人也好，虚的人也好。若亡若存，这个邪存在这里也好，不能停留也好，引起形体改变也好，没引起形体改变也好。不论人体的虚实和看得见邪气留着不留着，不管是有病的人也好，正常的人也好，对正邪中人的感觉并不是很明显。象春天的风，看到人的脸色开始红润了，温阳之气。可能多少有点懈怠感，春乏。有病的也好，没病的也好，春天东风来的时候，不会引起大的病，中人也微。但是春天突然刮西风，倒春寒，凉的，那中人就是深了。

8、 察色知病是明医；按脉知病是神医；问诊知病是医匠。色脉合参而问闻，是神明大医。心主神明，诊病须用心。

9、 根据五行四季生克制化，色脉相合则生，有病也可治。色脉相乘则死，即使当下病轻亦死。

10、 脉象急促的，尺肤的皮肤也一定很紧急；脉象徐缓的，尺肤的皮肤也一定较弛缓；脉象小的，尺肤的皮肤也一定瘦削不足；脉象大的，尺肤的皮肤也一定大而隆起；脉象滑的，尺肤的皮肤也一定滑润；脉象涩的，尺肤的皮肤也一定枯涩。但是，这种变化有的不显著，有的显著。所以善于配合尺肤的医生，不必再诊其寸口之脉，就可知病；善于诊脉的，不必再去望色，亦可知病。能够将察色、切脉、观察尺肤三者配合起来进行诊断，就可称为上工。这样的医生，十个病人可治愈九个。能够运用两种方法进行诊断的，称为中工。这样的医生，十个病人可治愈七个。仅用一种方法进行诊断的，称为下工。这样的医生，十个病人可治愈六个。本节论述的是察色、切脉、观察配合进行诊断，脉急者，尺之皮肤亦急；脉缓者，尺之皮肤亦缓；如鼓桴之相应也。故善调尺者，不待于寸口之脉，善调脉者，不待于五者之色，能参合而行之，斯可为良医也。现代很多伪中医，不会察色，不会按脉，更不会尺肤诊察，怎么会看病呢？

11、 脉象对应的疾病，确实对于初学者，很难，需要临床上慢慢体会总结，假以时日，方能修成正果。缓急滑涩小大是脉之六变，需要针法调治。寒邪令脉急，须深刺久留针，针下产热，温通而解，烧山火手法。热邪令脉缓，须浅刺速刺不留针，泄热而解。脉大是气盛而血虚，浅刺出邪气，不可出血。脉滑亦是热邪，同缓脉之刺法。脉涩是血管病，刺血管久留针，不出血。脉小不可刺。

12、 荥输治外经，合治内府。邪中经脉取荥穴清热邪，输穴祛寒邪。六腑病用下合穴及合穴治疗。如大肠病用上巨虚、曲池；小肠病用下巨虚、小海；胆病用阳陵泉、天井；膀胱病用委中、委阳。

13、 面热是阳明经热，大鱼际有红色血络是大肠经热，或有痔疮。足背血管凹陷不充盈的，阳明气血空虚。#健康科普排位赛#@桔杏医生@头条健康