31岁女人喜欢吃的零食「30岁女人吃什么好」

很多人都觉得零食是小孩子吃的东西，但其实零食无论男女老少都可以吃，并不是小孩子的特权。尤其是年满30的女人，基本上工作和生活都比较稳定，闲来无事，有一些自己喜欢的零食也很正常。

我们每次去到超市里都会或多或少地在零食区逛一逛，买上一些自己喜欢吃的零食。小编建议年满30岁的女人，在超市看到这两款零食，别错过，便宜还营养。

第一款：桂花糕

桂花糕是中国的一种传统中式糕点，有着近几百年的历史。女人年满30，身体的消化能力和抵抗能力都会下降。

平时吃一些上火的东西，第二天就会有嗓子疼，或是牙疼的问题出现。所以女人年过30，应该吃一些清润不上火的东西。桂花糕采用蒸制的传统工艺，所使用的原料和制作方式都非常健康营养，一点都不会上火。

现在很多年满30岁的女人也越来越精致，不管到什么时候，都保持着一个良好的精神面貌，这是一个非常大的进步，女人就是要对自己好一点。

桂花糕是一款很精致的糕点，吃起来很方便，不会有碎屑在嘴巴边角，吃着健康又优雅。而且桂花糕有着桂花清香和浓郁的米香气息，闻着这两种香味，都会让人心情舒畅。

女人都很爱吃甜点，平时去蛋糕店里买一个小甜点都需要二三十块钱，吃一会儿就没了，很不划算。但是桂花糕不仅口感非常好，吃起来软糯香甜，不比甜点差，价格还十分便宜，可以吃很久。

在营养程度上，桂花糕保留了米饭和桂花的营养物质。保留了米粉和桂花的营养物质，也比很多烤制的糕点更加健康营养。

第二款：鸡蛋仔蛋糕

鸡蛋仔蛋糕跟我们平时在超市买的面包是不一样的，它更多的是像华夫饼的味道，但是要比华夫饼又更加Ｑ弹一些。

它的口感十分细腻，浓浓的奶香和鸡蛋香味，咬上一口又软又弹，非常好吃，每次都要吃上两三个才过瘾。

它的鸡蛋含量在30%左右，用料非常的实在和良心，营养非常丰富，很适合年满30的女人吃，平时工作忙，还要处理各种家务事，很多时候都会觉得疲累。累了的时候，就可以吃上一些鸡蛋仔蛋糕，既饱腹，又可以补充营养。

这款鸡蛋仔蛋糕非常好消化，里面没有添加任何乳酪、奶酪等脂肪含量高的东西，是纯纯的蛋糕，好吃又好消化。女人年满30岁之后，消化能力不是很好，就适合吃这些绵软、含糖量不高的食物。

平时没有时间吃早饭的时候，就可以吃上两块蛋糕，再配上一杯牛奶，或是蜂蜜水，都是非常营养的一顿早饭。

女人无论什么时候都应该对自己好一些，尤其是年满30的女人，更要注重保护好自己的身体，过得健康快乐。今天小编推荐的这两款零食，既便宜又有营养，可以尝试一下哦。