失传的营养学第四章怎样才能维护好自己的健康「第三天打卡」

自由有很多种，时间、空间、财务等等，而健康自由才是第一自由，前面那些都要建立在这个基础上。

生命是脆弱的，有钱不一定能换取健康，留下大笔财富、家人、朋友、事业离开人世的精英数不胜数，有很多还正值盛年，十分可惜。

不少人忽视健康，不把健康当一回事，等到被生活狠狠教训过，在死亡中挣扎过才幡然醒悟，健康原来如此可贵。

被问想不想得病，大多数人的答案肯定都是不想，但是你为此付出了什么行动？停止做那些伤害健康的事了吗？为维持健康做了多少投资？

在医院呆过的人就知道，从中产阶级到赤贫，只需要一场大病。

而从根本来说，想要健康不仅仅是金钱的事，更重要的是具备相应的知识，学会一定的知识并且付诸行动才能拥有健康。

健康，只有掌握在自己手里才是最安全的，而不是等躺在床上那天才后悔，你认同吗？