宝宝喝了不容易上火的奶粉「宝宝喝奶粉上火是什么原因」

天气越来越热了，最近，不少家长在后台问：

孩子现在喝奶粉容易上火，有口气还有眼屎，甚至便秘

不喝奶粉不行，一喝就爱上火，真让人头大

那么，什么东西会让奶粉“上火”呢？

别着急，今天小编就来教教大家，怎样选奶粉，宝宝喝了不上火。

首先需要指出的是，“上火”本身就是个误区，宝宝便秘有口气等都是有原因的

而所谓“上火”，在营养学中主要指的是，由于消化系统尚未发育完全而负担过重，以及由于体内消化酶不足造成食物代谢不完全，体内存在一些没有分解完全的代谢物质（许多人俗称其为毒素、垃圾）未能及时排出体外而产生的现象。

宝宝“上火”通常表现一种或者伴随几种现象：

烦躁不安，眼睛红、眼屎多、有口气、发热、厌食、嗓子干、咽部疼痛、大便干结酸臭、牙龈红肿、饮食减少或不思饮食，小婴儿还可能出现面部频繁湿疹、吐奶、哭闹，睡不安稳等状况

额，几乎大部分宝宝不舒服的情况都能归于上火。。。

宝宝“上火”是一个常见的现象，几乎每家都会遇到。粑粑麻麻太过于担心，重要的是要找出宝宝上火的原因，出现“上火”的原因主要有以下三点：

1.奶粉容易受污染变质

首先奶粉是一种极容易受到污染变质的食品

比如奶粉开盖后储存不当，或者冲调后没有马上喝掉，就可能会导致部分细菌等污染物进入奶粉奶液中

当宝宝喝了这些被污染过后的奶粉后，由于细菌（或者病毒）在宝宝的体内产生了轻度的感染，宝宝就出现类似“上火”的症状，比如牙痒肿痛、嗓子干疼等等。

2.宝宝免疫力不足

宝宝年龄尚小，身体各个器官和免疫力都不够成熟

再加上现在部分家庭给宝宝们提供了一个“极其”卫生的环境，反而导致了宝宝对外界刺激的免疫力越来越少，宝宝免疫反应会推迟，从而“累积”起来就会出现所谓的“上火”的症状。

3.家长喂养不当

奶粉作为一种富含蛋白质和各种营养素的婴儿食物，各品牌、各年龄段的营养成分比例都不尽相同

但是有的家长出于各种原因的考虑，并未严格遵循奶粉的冲调比例，尤其是把奶粉冲得过浓，特别容易导致宝宝上火的症状

宝宝出现上火的症状，一定是有内在的原因的

眼屎多，可能是泪管阻塞；

口气不清新，还可能是牙齿或口腔清洁不到位；

家长们应该尽快弄清楚宝宝上火的具体原因，对症下药，就能解决宝宝的上火症状啦。

除了上述的原因以外，选择一款靠谱的奶粉也是有效预防宝宝上火的措施之一

那么，什么样的奶粉才不容易引起宝宝上火呢？

1.不含棕榈油

首先，棕榈油是普通食品，不是对身体有害的物质

但是，棕榈油挺好的会和奶粉中的钙结合，形成钙盐

不仅会会影响宝宝对奶粉中的钙质吸收，还会让大便干燥变硬，引起宝宝便秘

所以，从预防便秘的角度来说，家长们可选择不饱和脂肪酸为主的精炼植物油的配方奶粉能让宝宝更好地吸收脂质和钙质，营养更加均衡，有助于宝宝的骨骼发育。

2.不含蔗糖和香精

蔗糖和乳糖相比，更不容易消化，会在宝宝的肚子里蓄积、发酵，刺激胃肠，造成肠胀气和腹泻导致肠道菌群失衡

造成营养物质流失，严重的还可能引发腹泻、湿疹等过敏症状

含糖过多还会造成宝宝龋齿，引发各种口腔问题，比如口气，牙龈肿胀等

所以，选择乳糖和不含香兰素等香精的奶粉，也能够预防宝宝喝奶粉上火

关于奶粉中添加香精的更多知识，请点击这些品牌婴儿配方奶粉中添加香精，宝宝喝了会上瘾？

3.水解奶粉并不会更好消化

市面上所有半水解、深度水解的奶粉，都是为胃肠道功能不全，或身体免疫系统有特异性的宝宝准备的

对牛奶蛋白不过敏的宝宝，和普通的婴儿奶粉就可以了

水解奶粉并不会更好消化，也不会预防肠胀气，便秘等，自然也不能预防宝宝上火

如果谁告诉你水解奶粉能让宝宝不上火，请把这篇文章拿给他看

1.加入适量的葡萄糖

预防宝宝喝奶粉上火，家长们还可以在奶粉或是白开水当中添一些奶伴葡糖糖

这样可以有效的预防宝宝上火，还能适当的帮助调理肠胃，促进宝宝的消化吸收

2.用70度水冲调奶粉

之前有的文章宣称，冲调奶粉最适宜的温度是40度，这是一个误区

正确的做法是：

●6月龄内宝宝喝，70℃水冲泡——可杀灭阪崎肠杆菌。

●6月龄以上宝宝，40~55℃冲泡——益生菌、维生素C不容易被破坏

​3.严格按照比例冲调奶粉

许多家长认为奶粉冲得越浓越好，这样宝宝的营养更多

殊不知这样的举动就是造成宝宝上火的元凶

奶粉冲调太浓，奶粉里营养成分比例太浓，会导致宝宝消化不良，排便困难。

如果遇上肠胃功能较弱的宝宝，浓度太高反而会导致营养吸收不足，也会出现拉肚子、体重不增加等问题。

而长期喝高浓度、高渗透压的奶粉，还会给宝宝尚未发育成熟的肾脏，增加很大的负担

总结：

要预防宝宝上火，除了上文的措施以外，添加了辅食的宝宝，一定要注意蔬果的摄入

并且帮助宝宝养成良好的排便习惯

同时还要增强宝宝的身体素质，提高免疫力

最后希望所有看到这篇文章的家长，您和宝宝都能“不上火”。