水质硬会不会导致脱发「喝硬水的危害」

话说，疾控君最近接到了一个有趣的咨询：我最近脱发很厉害，是不是和上海水质偏硬有关系啊？

脱发可是很多人关心的大问题，所以今天，疾控君就和大家聊聊水质和脱发的关系。

首先需要明确的是，

什么是水的硬度？

最初，硬度是用来衡量水与肥皂反应能力的一种指标，是用来描述水抑制肥皂产生泡沫的能力，硬度越高，肥皂越不容易产生泡沫。

水的硬度不是由某一种物质决定的，而是取决于一系列可溶性的多价态金属离子，主要是钙、镁及铝、钡、铁、锰等其它离子。通常，我们用水中钙、镁离子的总浓度相当于每升水中有多少毫克的碳酸钙来表示水的总硬度。

那么水的硬度对使用者有啥影响呢？

对于饮用者而言，水的硬度直接影响到感官感受，较高的硬度往往会导致口感发涩。其次硬水会给生活带来诸多不便，比如易于产生水垢导致热水器使用寿命降低，洗衣服需要放更多洗涤剂才能起到去污效果等。但是水的硬度对健康并没有什么特别影响，只对非常敏感肤质的人群刺激性较强。

我们再回到开头的问题，

上海的水硬度高么？

一般来说，地下水的硬度较高，而上海市的水源普遍采用地表水，常年监测水硬度均不超过200mg/L(《生活饮用水卫生标准》GB 5749-2006对硬度的限值为450mg/L)，并不属于水质高硬度区域。

由此看来，想把脱发甩锅给水质，实在站不住脚。

那么脱发的主要影响因素究竟有哪些呢？

日常生活中，脱发主要由遗传因素导致，很多脱发者是由于毛囊对雄激素敏感，因此在青春期后逐渐出现脱发。另外，过大的精神压力、细菌真菌等微生物感染，以及在产后及更年期内分泌变化巨大的情况下，也会导致脱发。使用化学品（如染发剂、烫发剂等）、化疗药物也会导致一些人脱发。

综上所述，硬水并不是导致脱发的原因，想要改善脱发问题，还是要咨询皮肤科医生采取恰当的干预手段。另外，充足的睡眠、均衡的营养、清淡的饮食都有助于预防脱发的发生哦。

供 稿：伍 晨

来源：上海疾控