更新时间:2023-12-30 08:47:33来源:搜狐
原料简单,做法简单,从没有做过的亲你也可以零失败!
By 玻璃猪1911
用料杏 三个樱桃 三个苹果 半个纯净水 300毫升白糖 15克蜂蜜 15克白凉粉 15克做法步骤1、水果切小块,淋上蜂蜜,上锅蒸或者微波炉转1分钟,不用太熟软。
2、神奇的白凉粉
3、水中加白糖和白凉粉搅拌均匀,上火熬开,持续搅拌,要清澈,不要结块。
4、水果块放容器里备用
5、白凉粉水倒满容器,淹没水果,我这个量有点不够,再满些更好。
6、自然晾凉,或者放大盒子里冷藏室里放凉。不能冷冻哈。
7、脱模即成✌
8、还不错,开吃!
小贴士水果当然不指定,手头有什么爱吃什么都随意。食材用量其实我都没数,自己估计就行了哈哈。做好吃的就这么简单吼吼!
杏的营养功效甘酸、微温、冷利、有小毒;入肝、心、胃;止渴生津,清热去毒,主咳逆上气,金创,惊痫等。
1.预防心脏病
未熟果实中含类黄酮较多,类黄酮有预防心脏病和减少心肌梗死的作用。
2.抗癌
杏仁中含有丰富的维生素B17,维生素B17又是极有效的抗癌物质,并且只对癌细胞有杀灭作用,对正常健康、的细胞无任何毒害。
3.止咳平喘
苦杏仁能止咳平喘,润肠通便,可以治疗肺病,咳嗽等疾病。
4.预防慢性病
能够降低人体内胆固醇的含量,还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险性。
杏的饮食禁忌1.产妇、幼儿、病人,特别是糖尿病患者,不宜吃杏或杏制品。
2.不宜多食,过食会伤及筋骨、勾发老病,甚至会落眉脱发、影响视力,若产、孕妇及孩童过食还极易长疮生疖。容易激增胃里的酸液伤胃引起胃病,还易腐蚀牙齿诱发龋齿。
3.服用磺胺类药物、磺胺类药物及碳酸氢钠时不宜食用。
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