更新时间:2024-01-01 08:46:42来源:搜狐
躲过了炎炎夏日,却依然没躲过燥热的三伏天,尽管处暑节气的结束意味着夏天正式告退,但是持续的高温让人烦闷不已。
《本草汇言》有言:“绿豆,消暑热,静烦热,润燥热,解毒热”。绿豆汤是盛夏初秋解暑的好汤点,因此各大奶茶店都相继推出了不同的绿豆饮品,毕竟绿豆可是祛暑的好食材。
今天笋笋来复刻奶茶店爆火的绿豆沙牛乳,丝滑诱人,奶香浓郁,店里十几块一杯,自己在家做可比卖的便宜多啦,也就差不多五块钱吧。真材实料,营养健康,喝上一杯冰爽的绿豆沙牛乳,整个世界都凉爽啦。
食材绿豆100g、糯米20g、清水300ml
冰糖适量、牛奶500ml
步骤根据喜好选择绿豆和糯米的配比。
加入适量糯米可以让做出来的豆沙口感更加浓厚,有米香味,也可以换成大米或燕麦,当然只用绿豆也可以。
将绿豆和糯米清洗干净。
将绿豆和糯米放入养生壶或电饭煲里加300ml清水煲汤,喜欢浓稠点的水加少一点。
煮好以后放入冰糖,用余温使冰糖融化。
绿豆汤煮好以后很浓稠,全都开花了。
放入料理机里打成绿豆沙,可以提前留一小部分绿豆颗粒不打增加口感。
取自己喜欢的杯子,将绿豆沙和牛奶随意组合。
绿豆沙和牛奶根据自己的喜好来添加。
一杯清爽解暑的绿豆沙牛乳就做好啦。
想要奶香味更浓郁可以加入炼乳或奶粉增加口感。
会煲绿豆汤就能做,非常简单吧!
装进奶茶杯,随喝随走,好方便的呢~
丝滑诱人,奶香浓郁的绿豆沙牛乳,快来喝吧~
图文:呵呵笋
喜欢笋笋的菜,记得给笋笋点赞或留言哦。
点击关注,笋笋在这里期待你的故事。
简单又幸福
一个吃货的小世界
温暖你的心
感动你的胃
(^-^)V