男士备孕穿什么内裤「男生怎么备孕精子才能有质量」

男性备孕穿什么样式内裤？内裤会影响男性精子质量吗？男性内裤要如何选呢？平角裤vs三角裤，到底哪款内裤对男性更好呢？

精子是这样一种细胞，它不喜欢潮湿闷热的环境。内裤的类型，会影响阴囊的温度，从而影响精液质量。有研究表明，与穿着宽松型内裤相比，穿紧身型内裤的精子浓度要低约25%，精子总数低约17%。此外，研究还发现穿宽松型内裤的男性FSH水平较穿紧身型内裤男性要低。FSH即卵泡刺激素，能调控精子的发生。少精无精症患者体内的FSH水平往往很高。

男士们在选择内裤时，应选择舒适透气，尽量避免过于紧身的。泡温泉蒸桑拿对于您是种享受，对于精子就不是了，精子适宜温度在35左右，高温对它们来说，就犹如在油锅中煎熬。还有广大的司机朋友们，局部长期处于高温的环境，更得注意生殖健康，讲究个人卫生，勤换内裤，驾车中途要适当休息。

当然，影响精液质量的因素很多，但是改变内裤是最简单的一种方式，何不从最简单的方式开始呢？

前面我们讲到备孕男性应该选择宽松透气一点的内裤，但是很多精索静脉曲张患者医生都会告诉他要穿紧一点的内裤，有助于静脉回流，这不是自相矛盾吗？估计他们都蒙圈了。这类患者建议选择松紧度较高但非紧绷的内裤，可以减轻重力作用。同时内裤的材质要具有良好的吸汗散热能力，可以有效降低阴囊局部的温度;内裤材质要柔软。

想了解更多有关男性生殖健康的问题，可以关注我的头条号@中西医结合男科蒋医生，大量生殖两性知识不断更新。