吃了不新鲜的水果「水果买多了怎么保存」

更新时间:2024-01-25 08:44:47来源:搜狐

春节之际,年货肯定开始备了,干货少不了,水果当然也少不了。我们平时吃水果,基本都是直接吃的,你确定您真的会吃水果吗?其实很多水果都是我们吃了二十年的水果,结果是把最有营养的部位全部丢弃了,吃的是最“垃圾”的部位,身体可以吸收的营养地方非常少。

2020年一定要知道水果的正确吃法,这样才真的不亏,不然真的会后悔死了的,那就原来看看我们一直吃过的水果有哪些吧!

第一种:荔枝

很多人在吃荔枝的时候,都是把荔枝肉给吃了,荔枝核直接扔掉了,其实荔枝核是最有营养的,对补肾、补肝、调理身体,止痛都有很好的作用,假如您经常出现睾丸肿痛、疝气痛的话,可以试试多吃荔枝核,治疗效果是非常好的,并且还可以预防打嗝,治疗拉肚子的功效甚好。所以别再只吃荔枝肉了,留下荔枝核,好处真的非常多,再说一个,荔枝核熬水喝还可以缓解女性痛经。再把荔枝核磨成粉放在酒里的讲话,对治疗胃病的效果甚好。

第二种:榴莲

我们正常都是吃榴莲的肉,榴莲核基本都是扔掉的,其实最不该扔掉的就是榴莲核,那榴莲核有什么功效呢?榴莲核有着相当不错的药用价值,具有补肾健脾的作用。在很久之前,就有人用榴莲核煲汤了。

第三种:枇杷

我们都知道吃枇杷是可以治疗喉咙的,润嗓止咳,其实你吃的枇杷核的营养价值也是非常高的,在《本草再新》对枇杷核做了一个全新的定义,也是一种非常有价值的要用中药材,可以入肾经、治疝气、消水肿。枇杷核中含有一定的稀少元素,如氨基酸、脂肪酸等,这些元素在进入人体之后可以起到很好的止痛、抗癌效果。所以说枇杷核的功效是非常大的。

其实还有很多的水果皮或者核的功效都是非常大的,比如说香蕉皮抗衰老,石榴皮涩肠止泻,止血,驱虫的功效,橘皮理气调中、燥湿化痰的功效等等,其实别顾着吃水果肉了,皮或者核也是非常好的,营养价值比肉还要高,所以过年之际,赶紧把这些水果皮或者水果核留下吧,千万别再扔了,可以保全家人的健康的哦。

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