晚上吃烧烤后吃什么好「吃烧烤点什么」

有女性朋友问，想晚上出去吃烧烤，练什么功夫好呢？我说：醒醒

自打出了那档子事儿，有些女性朋友问我：想晚上出去吃烧烤，练点什么功夫好呢？还有的拍了视频，正穿着健身服，抡着小拳拳砸沙包呢。

我只得说：现实生活不是武侠小说，昨儿捡了一本武功秘籍，第二天就打遍天下无敌手了。您想练个三招两式就想保自己平安未免太天真了。

常言道：淹死的会水的，打死的会武的，说的就是这个道理。

而且中国的“功夫”一词是多意词，除了可以指防身自卫的本事外，还有“时间”的含义，比如：一袋烟的功夫。您不能说这是指的烟卷儿能跳起来打人。

也就是说，只凭三天的热度，练不成有实际用途的“功夫”,这真得花很多时间，投入很多精力，忍受很多痛苦才能练成。

不过既然朋友问了，我也就说几条简单，容易练习，实用性又好的战术方法。

第一，力的练习。

这里的力量又分两种，耐力和核心力。

很多人怕吃苦，怕枯燥，不愿意做力的练习——比如我本人就是——但是力，是一切功夫的基础，没有力，你练什么拳，什么道都没有用。真争斗起来，你一拳过去别人犹如清风拂面，别人一拳过来，你就脑震荡了。

所以要想有一定的保护自己的能力，一定要先练力。

练力的方式很简单，耐力的就是跑步，核心力就是去健身房撸铁，如果您是传武爱好者，那就练石锁，石担子和皮条。但我告诉您，撸铁和搬石头骨子里其实都是一个道理。

如果您精力有限，耐力和核心力只能练一种，那么我推荐您练耐力，也就是跑，不但要练公路跑，也要练一点障碍跑。

如果这个练到一定水平，其他的不用练也能保自己平安，见势不妙，果断逃跑，为了保护自己跑掉，一点儿也不丢人。

第二，拳击、摔法和肘膝等反关节技术

和不喜欢力量练习一样，很多人也看不起拳击，这主要是拜一些影视剧所赐，拳击手总是被中国功夫高手击败。

但实际上，拳击是相对最容易学习，也是最实用的普通人的格斗技法。

而摔法更是人类格斗的本能，人的手和手臂的构造让人类拥有独特的摔法技能。

很多人说摔法不适用拳斗，其实不然，会摔的和不会摔的基本一上手就见分晓了。

我的一个会摔跤的朋友和几个混混打架，一上手就是一个背摔，不但摔倒一个，还砸倒一个，一箭双雕啊。

清末，在日本的同盟会志士在训练的格斗技的时候，基本都选择拳击和柔道（摔法），之所以这么选择，是因为这些志士基本都是留学生，读书人出身，不是自幼习武，相对的，拳击和柔道（摔法）比较速成。

当然了，他们练得最多的是枪械和炸弹。

此外还要学一点反关节技巧，关键时候能起大作用。

拳击可以去拳馆练习，一些健身房也有拳教课程，至于摔法，也可以自己买布人练习。

或者用布条和大树做“背摔”练习。

最终的成果是：以拳击为主，以摔法和反关节技术为辅。最后再重复一遍，别瞧不起拳击，真打起来，其实就是那么几下。

当然，这一切练习都需要耐力练习和核心力量练习加持，没有力量，什么招数都没用。

第三、心理素质和实战训练

在您学会一定的格斗技能，力量也得到了提升之后，您需要心理素质和实战的训练。

简单地说，就是每周鼻青脸肿一回，和您的教练或者练习同伴进行实战格斗训练。

这个非常有必要，没有这个训练您会在遇到实战的时候懵圈，会在挨打之后懵圈，甚至被打了一顿之后还没从蒙圈中清醒过来。

要体会一下拳头打在脸上的感觉，才能在真正的实战中随时保持清醒的判断力。要经常做对抗练习，才能在实战中学以致用。

顺便说一下，很多传武大师一上擂台就趴窝就是因为实战对抗练习太少了。

进行实战对抗练习时最好不要采取回合制，一次打到力竭为止。因为在实战的时候，没人会说：好了，大家歇会儿再打。

第四、武力加持。

这个很简单，就是抄家伙。任何能够延伸手臂，并且比你的拳头硬的，或者有化学供给能力（辣椒水，开水、热汤、火锅等）在危急情况下都要毫不犹豫地使用。

有个成语叫手无寸铁，所以不要嫌到手的家伙事儿小，就是一把小小的钥匙，夹在指缝里也能增强攻击力。

第五、战术。

好了，你现在有力量，学会了一些格斗技能，并且懂得使用身边的日用品作为应急武器。就该说说战术了。

第一条战术是观察到了一个陌生的地方，要看好出口路线，这个不仅仅是在受到人身威胁的时候有用，遇到火灾、地震等灾害时也有用。

第二条战术是了解。您要了解您经常去的地方，附近哪里有派出所，军营，消防队或者一些机关。一旦出现问题需要逃跑的时候，这些地方都是首选。

第三条战术是要学会大声呼救，找人求救，优选穿制服的，别自己一个人死扛。

第四条战术是一旦发生争执，优选方案是迅速脱离，而不是争强好胜，把武力解决作为最后的手段。

第五条战术是一旦采用武力解决，就一定要快准狠，打人不要轻飘飘，要竭尽全力，因为他进医院，比你进医院要好。每次受伤可以想办法主动解决问题，但是被打进医院里一切就都被动了。

第六条战术就是不要缠斗，特别是在对方人多势众的时候，一旦有机会，迅速脱离。

如果对方紧追不舍，不要害怕，结合前面学到的，首先你有预定的逃跑路线，并且平时有进行跑步练习，而你的逃跑目标是派出所、军营和消防队等地，按照我们现在的城市布局，一般几百米内就有这些设施。

如果您依旧想用武力解决问题（完全不推荐这么做），那么奔跑也能给您带来战术优势，只要你平时锻炼得当，追你的那些人会因为体力和其他原因拉开距离，失去战术优势，您完全可以看准机会依次反杀，这是斯巴达克斯的角斗战术，非常实用。

最后总结一下：

您做了充足的力量练习，能一口气轻松跑出五公里以上，力量强劲。

您掌握了以拳击为核心的格斗技能，并且每周都有一次实战对抗练习。

您可以熟练地将周边的不起眼日用品转化为武器。

您熟悉您经常出现的地区的重要出入口，道路和重要机关的所在，如果您到了一个陌生的地方，您会用最短的时间了解上述要点。

您为人谦和，懂得退让，知道“君子不立于危墙之下”的道理。一旦退无可退，您有能力迅速击倒面前的对手，并且夺路而出。

最后，您得有个很棒的刑辩律师。

好了，我的老朋友，您现在可以安心地去吃烧烤了。

我是十三哥，谢谢大家的关注。