市社会福利中心召开老年人心身调理健康讲座活动「社区残疾人康复养生讲座活动」

东北网双鸭山10月8日讯(记者 高虹)近日，在市社会福利中心三楼会议室内举办了一场《老年人心身调理健康讲座》，讲座现场老人们与心理咨询讲师进行互动沟通，了解了自己心理健康方面存在的问题，为老年人心理健康存在的问题起到了很好的调节效果。

在讲座中，我市人文关怀协会会长、高级心理顾问曹艳萍向老人们讲述如何帮助老年人在晚年竖立一个健康绿色的生活信念，永远保持一个健康快乐的心情，同时，根据老年人生活中常遇到的难题进行一一疏导，并针对老年人身体不适，常年患有高血压、心脏病、糖尿病等常见疾病，耐心向他们讲解如何通过食补和日常生活的好习惯来控制和改善老年高发的疾病。

讲座结束后，很多老人纷纷走到讲台前向讲师进行咨询，讲述日常生活中出现的心身不适的症状，讲师针对他们生活中存在的问题耐心地讲解调理方法。今年73岁的福利中心的曹阿姨表示，这次讲座让她找到了自己生活中总容易发脾气、无故生闷气的原因，她会根据老师教的方法进行调节，控制自己的情绪，让健康常伴。