小朋友鼻炎按哪个位置能缓解「孩子鼻炎按摩哪几个部位缓解」

“哈秋哈秋”，鼻炎季节又来了，家长们是不是都在烦恼着如何帮助孩子缓解鼻塞、流涕的问题呢？对于孩子的护理上，除了在发作期时缓解症状之外，平常的保健也是必不可少的。

鼻腔黏膜，简称鼻黏膜，覆盖于鼻腔表面，根据鼻黏膜的结构和功能可分为三个部分：前庭部、呼吸部和嗅部。前庭部是邻近外鼻孔的部分，这里有鼻毛覆盖着，能够阻挡吸入空气中的较大的尘粒。呼吸部是嗅部以外的地方，占鼻黏膜的大部分，上面附有丰富的毛细血管、粘液腺和纤毛，能够调节进入鼻腔的空气温度，使其接近人体的正常体温，纤毛就像一把小刷子，不停的摆动，粘液腺分泌粘液，保持黏膜的湿润状态，还能够将细菌和细小的灰尘黏住，通过纤毛的摆动排出体外。嗅部主要位于鼻腔顶部，它的主要作用是产生嗅觉。

鼻炎是一种鼻腔黏膜的炎症疾病，在西医上为鼻黏膜和黏膜下组织发炎。正常人的鼻黏膜每天分泌数百毫升的粘液，这些粘液除了湿润鼻腔之外，小部分被蒸发掉了，大部分都被我们吞进肚子里。由于病毒、细菌、变应原、寒冷刺激等因素引起鼻黏膜充血肿胀，产生更多的粘液，这时候就出现了鼻塞、打喷嚏、流清水涕等情况。

总的来说，鼻黏膜下有丰富的毛细血管和腺体，能够在人体进行气体交换的过程中起到过滤、调温和湿润的作用，使吸入的空气能维持在合适的温度和湿度。在受到外界刺激影响下，鼻黏膜产生更多粘液，就会出现鼻炎的症状。

一般情况下，我们看到的鼻黏膜颜色是淡红色的，表面湿润，没有充血肿胀。我们可以将孩子的头向后仰起，轻轻上推鼻尖，鼻腔里的粉红色的柔软突起物是下鼻甲，通过这种方式来查看鼻黏膜的颜色，可以帮助我们判断孩子的情况。

当发生呼吸道疾病时，鼻腔黏膜颜色也会随之发生改变。如过敏性鼻炎的鼻黏膜会偏白，鼻窦炎的鼻黏膜颜色会呈现鲜红色，肥厚性鼻炎的鼻黏膜是暗紫色或暗红色。

在中医的角度来说，急性发作的时候，鼻黏膜颜色变红，大多数是以实证为主，或寒邪或热邪，通常考虑风寒证或风热证，结合孩子的整体辩证，采用温阳散寒或疏散风热的方式；鼻黏膜变白，是以虚寒证为主，另外这也是提示孩子的情况已经进入了慢性期，一般采用温补为主，辅以祛邪的方法；鼻黏膜变暗紫色或暗红色，提示着疾病时间比较长，出现久病有瘀、阴虚的情况，治疗上要采用滋阴补肾的方式。

在日常护理上应该要注意避开过敏原，保持室内空气湿度，采用正确的擤鼻方式以及适当的进行体育锻炼。

在鼻炎发作期，主要是以缓解孩子症状为主，可以采用中西医的治疗方式，如抗组胺药物、鼻用糖皮质激素、减充血剂、盐水冲洗、口服中药、局部热敷等，还可以通过小儿推拿的方式来缓解孩子的症状哦。

小儿推拿：

揉上星、揉太阳、揉迎香、揉鼻通、揉合谷

操作时用拇指或中指指腹按压在穴位上，由轻到重慢慢按揉，以感到酸胀感为宜。

根据不同鼻腔黏膜颜色分别搭配不同的穴位进行调理

风热证

清肺经：0-2岁100次，2-4岁200次，4岁以上300次

清肝经：0-2岁100次，2-4岁200次，4岁以上300次

清天河水：0-2岁100次，2-4岁150次，4岁以上200次

拿风池：0-2岁10次，2-4岁20次，4岁以上30次

风寒证

顺揉一窝风：0-2岁100次，2-4岁200次，4岁以上300次

顺柔外劳宫：0-2岁100次，2-4岁200次，4岁以上300次

推三关：0-2岁100次，2-4岁150次，4岁以上200次

擦八髎：0-2岁50次，2-4岁60次，4岁以上60次

虚寒证

补肺经：0-2岁100次，2-4岁200次，4岁以上300次

推三关：0-2岁100次，2-4岁150次，4岁以上200次

顺揉外劳宫：0-2岁100次，2-4岁200次，4岁以上300次

血瘀、阴虚

揉二马：0-2岁100次，2-4岁200次，4岁以上300次

揉涌泉：0-2岁100次，2-4岁150次，4岁以上200次

揉膈俞：0-2岁36次，2-4岁72次，4岁以上72次

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小儿推拿是一种相对安全有效的外治法，用小儿推拿调理孩子体质，最终可以达到少用药、甚至不用药的效果。

不过，小儿推拿想要达到效果，依据孩子的体质和身体状态给予适合的穴位处方很重要，其次是手法，关键在于“轻快柔和，平稳着实”这几个要点。

来源 ：“吴大嵘小儿推拿公众号”

执行编辑：曾梦芸

审核校对：庄映格

责任编辑：宋莉萍