体育课有哪些方面的提高「学跳舞体能很重要吗」

(作者柘城杨海燕)

对于大众而言，练体能的结果是为了身体健康。那么哪一种练体能效果好呢？现场比较:

去一个学校，随意拉出一班高三学生，数一下有50人。这些高中学生已经连续上了12年体育课，并且每周上两节。对吧？

然后找出跳12年，也是每周上两节课舞蹈的学生。两组同学比较如下:

1，体重。

舞蹈者全部合格，而上体育者的同学，50人中有6个肥胖，7个偏瘦。

2，体能。

舞蹈者都是健步如飞，转100圈不晕；而上体育者，有一半不能转圈，跑步更跑不过舞蹈者。舞蹈组引体向上、仰卧起坐，都一气呵成，不喘气！而上了12年体育的占一大半都累得呕吐、难受。

3，精神状态。

舞蹈者都是身体挺直，从骨子里透出精神来，而上12年体育的，70%都显得不利索、无精打采。

4，论气质、颜值。

跳舞的这一组，都显得感情丰富、楚楚大方、谈吐不凡、思维清晰、肌肉紧凑，皮肤光滑，光彩动人。

而上12年体育课的同学，大都长一脸壮疙瘩子，大部分都戴着眼镜，表情木呆呆的。

5，论智力。

50个舞蹈生中，有11个考600分左右的，而上体育的一班只有1人考600分左右的。

6，论欣赏价值。

舞蹈组在音乐下激情四射，欣赏者很多。而上体育课的同学，女生跳跳绳，男生打打球，没人欣赏。

7，论一生的作用。

跳舞组毕业后，到哪儿都能跳，挺吃香，啥舞都能变通，身材一直很好，老年病来得晚。而上体育12年的学生进入社会后，女生大都学跳舞去了，男生只有上班的几个人打打球。大部分的身材都变了样，40岁左右开始三高了。

现实就是这么客观，不喜欢抬杠。